Νέες συνταγές

Συνταγή μπισκότων Cranberry Raisin Oatmeal

Συνταγή μπισκότων Cranberry Raisin Oatmeal



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Συνταγές
  • Τύπος πιάτων
  • Μπισκότα και μπισκότα
  • Μπισκότα
  • Μπισκότα βρώμης

Μια εύκολη και κλασική συνταγή για μπισκότα βρώμης με σταφίδες και αποξηραμένα κράνμπερι. Χρησιμοποιήστε είτε μόνο σταφίδες είτε μόνο κράνμπερι, εάν το επιθυμείτε.

391 άτομα το έκαναν

ΣυστατικάΜερίδες: 24

  • 225g βούτυρο, μαλακωμένο
  • 220γρ σκούρο καφέ μαλακή ζάχαρη
  • 200 γραμμάρια κοκκοποιημένη ζάχαρη
  • 2 αυγα
  • 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • 160γρ βρώμη κουάκερ
  • 250 γρ αλεύρι σκέτο
  • 1 κουταλάκι του γλυκού διττανθρακικό σόδα
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 130 γρ σταφίδες
  • 130 γραμμάρια αποξηραμένα κράνμπερι

ΜέθοδοςΠροετοιμασία: 10 λεπτά ›Μαγείρεμα: 13 λεπτά› Έτοιμο σε: 23 λεπτά

  1. Χτυπάμε το βούτυρο, τα σάκχαρα, τα αυγά και τη βανίλια για 5 λεπτά.
  2. Σε ένα άλλο μπολ, συνδυάστε τη βρώμη, το αλεύρι, το διάλυμα, το μπέικιν πάουντερ και το αλάτι. Προσθέστε στο μείγμα βουτύρου το ένα τρίτο κάθε φορά. Ανακατέψτε τις σταφίδες και τις σταφίδες.
  3. Ρίχνουμε με κουταλιές σε λαδωμένα ταψιά και ψήνουμε για 12-14 λεπτά στους 180 C / Gas 4. Αυτά παγώνουν πολύ καλά. Απολαμβάνω!!

Πρόσφατα προβεβλημένα

Κριτικές & αξιολογήσειςΜέση παγκόσμια βαθμολογία:(634)

Κριτικές στα αγγλικά (539)

από PODGER1

ΕΥΡΗΚΑ! Το βρήκα! Το ΤΕΛΕΙΟ cookie. Δεν γίνεται καλύτερο από αυτό. Το τροποποίησα κάπως χρησιμοποιώντας παραδοσιακή ντεμοντέ βρώμη αντί για γρήγορη βρώμη (ό, τι είχα στο χέρι). Πρόσθεσα ένα επιπλέον φλιτζάνι βρώμη (συνολικά 3 c.), Μια σταγόνα κανέλα και μια 1/2 σακούλα λευκής σοκολάτας (ήταν στο ντουλάπι!) Στην τυπωμένη συνταγή. Αυτό είναι πραγματικά το ΚΑΛΥΤΕΡΟ μπισκότο που είχα ποτέ. Τέλεια υφή, γλυκύτητα και γεύση. Τα παιδιά μου τα λατρεύουν και συνήθως δεν τους αρέσουν τα μπισκότα βρώμης. Θα το φτιάξουμε ξανά και ξανά. Ευχαριστούμε για την κοινοποίηση! -12 Νοεμβρίου 2005

από NOLABELS

Νόστιμο! Αυτό θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει μερικά πεκάν/καρύδια σε αυτό όμως. επίσης, συνιστώ να αναμειγνύετε τις (γ) σταφίδες με το μείγμα αλευριού πριν το προσθέσετε στο υγρό μείγμα για να διευκολύνετε την ανάμειξη-02 Αυγούστου 2003

από την VIVALAMUSIC

Αυτό είναι υπέροχο! Τα φτιάχνω συνέχεια και τα λατρεύουν όλοι !! Πάντα καταλήγουν να ζητούν τη συνταγή που θα φτιάξουν μόνοι τους. Υπάρχει διαφορετική υφή σε αυτά, ανάλογα με το αν χρησιμοποιείτε μαργαρίνη ή βούτυρο. Με τη μαργαρίνη τα βρίσκω πιο χοντρά. Αλλά η χρήση βουτύρου είναι σίγουρα η επιλογή μου. Θεωρώ ότι τους δίνει καλύτερη γεύση. Προσωπικά, δεν προσθέτω τις σταφίδες, αλλά απλώς προσθέτω περισσότερες σταφίδες. Ακόμα και τα φασαριόζικα παιδιά που δεν τους αρέσουν οι σταφίδες, τα λατρεύουν! Αν ψάχνετε για μια υπέροχη συνταγή μπισκότων, επιλέξτε σίγουρα αυτήν !!-11 Ιουνίου 2005


Αυτά τα νόστιμα μπισκότα σταφίδας με κράνμπερι είναι μόνο το πράγμα όταν θέλετε κάτι γλυκό που δεν θα καταστρέψει το πρόγραμμα υγιεινής διατροφής σας.

Μερίδες 18 μερίδες, 1 μπισκότο το καθένα

Συστατικά

  • Αντικολλητικό σπρέι μαγειρέματος
  • 1¼ φλιτζάνια αλεύρι ολικής αλέσεως
  • 1 φλιτζάνι ξερή παλιομοδίτικη τυλιγμένη βρώμη
  • ½ κουτ. μαγειρική σόδα
  • 1 κουταλιά σκόνη πρωτεΐνης ορού γάλακτος, γεύση βανίλιας
  • ¾ φλιτζάνι αποψυγμένο συμπυκνωμένο χυμό μήλου
  • ½ φλιτζάνι άγλυκο μήλο
  • ¼ φλιτζάνι σταφίδες
  • ¼ φλιτζάνι άγλυκα αποξηραμένα κράνμπερι

Οδηγίες

2B Mindset Plate It!
Απολαύστε το ως περιστασιακό κέρασμα. Φροντίστε να το παρακολουθείτε.

Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τις μερίδες, κάντε κλικ εδώ για να δημοσιεύσετε μια ερώτηση στα φόρουμ μας, ώστε οι ειδικοί μας να μπορούν να βοηθήσουν. Συμπεριλάβετε έναν σύνδεσμο για τη συνταγή για την οποία ρωτάτε.

Σχετικά Άρθρα

Συνταγές


  • 1/2 κιλό ανάλατο βούτυρο (2 μπαστούνια)
  • 2 1/4 φλιτζάνια καστανή ζάχαρη (συσκευασμένη)
  • 2 μεγάλα αυγά
  • 2 κουταλάκια του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • 2 κουταλιές της σούπας γάλα (ολόκληρο)
  • 3 φλιτζάνια γρήγορο μαγείρεμα πλιγούρι βρώμης
  • 3 1/3 φλιτζάνια αλεύρι ζαχαροπλαστικής (ή 3 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις, κοσκινισμένο)
  • 1 κουταλιά της σούπας μπέικιν πάουντερ
  • 1 1/2 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 1 1/2 φλιτζάνια κράνμπερι (αποξηραμένα)

Αφήστε όλα τα συστατικά να έρθουν σε θερμοκρασία δωματίου πριν ξεκινήσετε.

Χρησιμοποιώντας το εξάρτημα κουπιών ενός αναμικτήρα, κρέμα το βούτυρο, την καστανή ζάχαρη και το αλάτι σε χαμηλή ταχύτητα.

Προσθέτουμε τα αυγά, τη βανίλια και το γάλα και ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν.

Κοσκινίζουμε το αλεύρι, τη μαγειρική σόδα και το μπέικιν πάουντερ μαζί σε ξεχωριστό μπολ.

Συνδυάστε τη βρώμη με τα ξηρά συστατικά.

Προσθέστε τα ξηρά συστατικά σε υγρά υλικά και ανακατέψτε μέχρι να ενωθούν.

Ανακατέψτε τα κράνμπερι στη ζύμη.

Ετοιμάστε το ταψί σας αλείφοντάς το με βούτυρο ή συντομεύοντας ή επενδύοντάς το με λαδόχαρτο. Or, χρησιμοποιήστε ένα στρώμα ψησίματος σιλικόνης που είναι μια αγαπημένη τεχνική.

Χρησιμοποιώντας μια σέσουλα 1 oz ή το αντίστοιχο, ρίξτε μπάλες ζύμης 1 oz στο ταψί σας, αφήνοντας αρκετό χώρο μεταξύ τους για να απλωθεί.

Bήνουμε για 10-12 λεπτά ή μέχρι οι άκρες και οι πάτοι των μπισκότων να αρχίσουν να φαίνονται χρυσοκαφέ.

Όταν τα μπισκότα είναι αρκετά δροσερά για να χειριστούν αλλά ακόμα ζεστά, αφαιρέστε τα από το τηγάνι και ψύξτε τα σε μια σχάρα. Μπορείτε να τα φάτε μόλις κρυώσουν αρκετά ώστε να μην σας κάψουν το στόμα. Or αν θα τα αποθηκεύσετε, βεβαιωθείτε ότι έχουν κρυώσει καλά πρώτα.


Chewy Sugar Free Oatmeal Cookie Recipe / Cranberry And Chocolate Chunk Oatmeal Cookies Vegan Gluten Free Refined Sugar Free Eating By Elaine: Τα μπισκότα βρώμης χωρίς ζάχαρη σίγουρα θα κάνουν μεγάλη εντύπωση.

Chewy Sugar Free Oatmeal Cookie Recipe / Cranberry And Chocolate Chunk Oatmeal Cookies Vegan Gluten Free Refined Sugar Free Eating By Elaine: Τα μπισκότα βρώμης χωρίς ζάχαρη σίγουρα θα κάνουν μεγάλη εντύπωση.Ε Ολόκληρες συνταγές με βάση τα φυτικά τρόφιμα. Μπισκότα με σταφίδες χωρίς γλουτένη, ζάχαρη, χωρίς λάδι: Δημοσίευσα αρχικά αυτήν τη συνταγή μπισκότων σταφίδας από πλιγούρι βρώμης πριν από το 2017 και ήταν ένα από τα αγαπημένα αναγνώστες! Χοντρά & ενισχυτικά μασώμενα μπισκότα βρώμης. Αυτά τα μπισκότα βρώμης χωρίς ζάχαρη είναι μια άλλη απλή συνταγή για να φτιάξετε και έχουν απίστευτη γεύση.

Timeρθε η ώρα να φτιάξετε μπισκότα ζάχαρης, τα βασικά γιορτινά μαλακά και ενισχυμένα μπισκότα ζάχαρης. Η καλύτερη συνταγή μπισκότων σταφίδας με πλιγούρι βρώμης !! 36 κορυφαίες συνταγές μπισκότων ζάχαρης. Ποτέ δεν μαντεύετε ότι υπάρχουν μόνο 1 γρ καθαρός υδατάνθρακας σε καθένα από αυτά τα μπισκότα βρώμης αλεύρι αμυγδάλου. Ολόκληρες συνταγές με βάση τα φυτικά τρόφιμα.

Μπισκότα χωρίς ζάχαρη Oatmeal Sugar N Spals Gals από sugar-n-spicegals.com Πιστεύετε ότι το ψήσιμο των μπισκότων διαρκεί πολύ; Η καλύτερη συνταγή μπισκότων σταφίδας με πλιγούρι βρώμης !! Μεταβείτε στη συνταγή μπισκότων βρώμης ή δείτε το βίντεο γρήγορης συνταγής που σας δείχνει πώς να το φτιάξετε. Είδα ένα μικρό κουτί debbie σε μια ταινία πρόσφατα και μου έδωσε έμπνευση! Αυτή είναι η αγαπημένη μου συνταγή μπισκότου βρώμης! Ενώ πιστεύω ότι η εικονογραφημένη συνταγή μπισκότων σταφίδας με βρώμη είναι μια τέλεια βάση, έκανα τρεις εφηβικές αλλαγές σε αυτήν. Τα μπισκότα βρώμης χωρίς ζάχαρη σίγουρα θα κάνουν μεγάλη εντύπωση. Χοντρά & ενισχυτικά μασώμενα μπισκότα βρώμης.

Η καστανή ζάχαρη προσθέτει υγρασία και γεύση στα μπισκότα και επίσης τα κάνει πιο μασώμενα.

Δείξτε το πάγωμα και ψεκάστε! Ωστόσο, αν σας αρέσει λίγο πιο τολμηρή, η μελάσα έχει γεύση, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σκούρο. Λατρεύω τα μπισκότα ζάχαρης που είναι τραγανά εξωτερικά και πολύ μασώμενα από μέσα. Οποιοδήποτε από αυτά θα έχει καλή γεύση και θα προσθέσει λίγο τραγανάκι στο μπισκότο. Προτιμώ βασικά τα τσιπς σοκολάτας από τις σταφίδες σχεδόν σε όλα. Η Sarah γράφει, υπάρχουν τρία είδη μπισκότων βρώμης: Εγγραφείτε στη δωρεάν λίστα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου μου για να λάβετε τρία δωρεάν βιβλία μαγειρικής! Η χρήση ενός συνδυασμού μαύρης ζάχαρης και λευκής ζάχαρης όπως στη συνταγή μου για μπισκότα σοκολάτας κάνει το καλύτερο. Η καστανή ζάχαρη προσθέτει υγρασία και γεύση στα μπισκότα και επίσης τα κάνει πιο μασώμενα. Ένα υγιεινό & νόστιμο σπιτικό μπισκότο χωρίς εκλεπτυσμένη ζάχαρη και κετό μπισκότα πρωινού χωρίς γλουτένη είναι μαλακά, μασώμενα και φτιάχνουν το τέλειο φορητό πρωινό. Είδα ένα μικρό κουτί debbie σε μια ταινία πρόσφατα και μου έδωσε έμπνευση! (2 κουταλιές της σούπας) συντόμευση λαχανικών, κατά προτίμηση χωρίς λιπαρά, μαλακωμένο. Τα άλλα που μου αρέσουν είναι μπισκότα βρώμης με φυστικοβούτυρο.

Τα μαλακά, μαστιχωτά μπισκότα μπανάνας είναι ένα οικογενειακό κλασικό. Πιστεύετε ότι το ψήσιμο των μπισκότων διαρκεί πολύ; Έχω περάσει από τη σειρά συνταγών της οικογένειάς μας και συνάντησα τη συνταγή μπισκότων βρώμης της γιαγιάς μου και#039s. (2 κουταλιές της σούπας) συντόμευση λαχανικών, κατά προτίμηση χωρίς λιπαρά, μαλακωμένο. Συνταγή μπισκότων μασώμενης ζάχαρης 02:47.

Crazy Healthy Oatmeal Cookies No Sugar Προστέθηκε The Healthy Foodie από το thehealthyfoodie.com &ρθε η ώρα να φτιάξετε μπισκότα ζάχαρης, τα βασικά γιορτινά μαλακά και ενισχυμένα μπισκότα ζάχαρης. Αφήστε τα μπισκότα να κρυώσουν στο φύλλο για τουλάχιστον 5 λεπτά πριν τα μεταφέρετε σε σχάρα για να κρυώσουν εντελώς. Δείξτε το πάγωμα και ψεκάστε! Αλλά είναι εξαιρετικά κατάλληλα όταν πρέπει να καταναλώσετε ώριμες μπανάνες. 2 φλιτζάνια συσκευασμένη σκούρα καστανή ζάχαρη. Πώς να φτιάξετε μπισκότα μασώμενα: Αυτά τα νόστιμα μπισκότα βρώμης είναι τραγανά στις άκρες και μαλακά και μασώμενα στο κέντρο. Δημοσίευσα αρχικά αυτήν τη συνταγή για μπισκότα σταφίδας από πλιγούρι βρώμης το 2017 και ήταν πολύ αγαπημένοι αναγνώστες!

Αυτά τα μπισκότα σταφίδας βρώμης είναι εξαιρετικά μαλακά, παχιά και γεμάτα με βρώμη και σταφίδες.

Συν δωρεάν σειρά email 5 ενός κλασικά εκπαιδευμένου σεφ. Χοντρά & ενισχυτικά μασώμενα μπισκότα βρώμης. Ωστόσο, αν σας αρέσει λίγο πιο τολμηρή, η μελάσα έχει γεύση, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σκούρο. By nicole rees ωραίο τεύχος μαγειρέματος 109. Η χρήση συνδυασμού καστανής ζάχαρης και λευκής ζάχαρης όπως στη συνταγή μου για μπισκότα σοκολάτας κάνει το καλύτερο. Αυτά τα μπισκότα σταφίδας βρώμης είναι εξαιρετικά μαλακά, παχιά και γεμάτα με βρώμη και σταφίδες. Μπορούν να γίνουν με αλεύρι χωρίς γλουτένη; Λατρεύω τα μπισκότα ζάχαρης που είναι τραγανά εξωτερικά και πολύ μασώμενα από μέσα. Αυτός ο σύνδεσμος απευθύνεται σε εξωτερικό ιστότοπο που ενδέχεται να πληροί ή να μην πληροί τις οδηγίες προσβασιμότητας. Μπισκότα με σταφίδες χωρίς γλουτένη, ζάχαρη, χωρίς λάδι: Είστε φαν ή όχι; Αυτή ήταν η αγαπημένη συνταγή μπισκότων βρώμης της γιαγιάς, φτιαγμένη με βρώμη, καστανή ζάχαρη, λευκή ζάχαρη, αλεύρι και σόρτσερ. Μπισκότα βρώμης χωρίς ζάχαρη από diane lovetobake.

Αυτό δίνει στα μπισκότα μια ελαφριά γεύση καραμέλας και τα κάνει εξαιρετικά υγρά και μασώμενα. Η καστανή ζάχαρη προσθέτει υγρασία και γεύση στα μπισκότα και επίσης τα κάνει πιο μασώμενα. Χοντρά & ενισχυτικά μασώμενα μπισκότα βρώμης. Η Sarah γράφει, υπάρχουν τρία είδη μπισκότων βρώμης: Αυτά τα νόστιμα μπισκότα βρώμης είναι τραγανά στις άκρες και μαλακά και μασώμενα στο κέντρο.

Chewy Oatmeal Raisin Cookie Recipe Vegan Free Gluten Free Refined Sugar Free Beaming Baker from beamingbaker.com Αυτά τα μπισκότα βρώμης χωρίς ζάχαρη είναι μια άλλη απλή συνταγή για να φτιάξετε και έχουν απίστευτη γεύση. Αυτά τα μπισκότα είναι πολύ υγρά, μαλακά και μασώμενα! Αυτά τα μπισκότα βρώμης χωρίς ζάχαρη γίνονται εξαιρετικά μαλακά, αλλά όχι μασώμενα όπως τα μπισκότα σοκολάτας ή τα snickerdoodles. Η καλύτερη συνταγή μπισκότων σταφίδας από πλιγούρι βρώμης !! Αφήστε τα μπισκότα να κρυώσουν στο φύλλο για τουλάχιστον 5 λεπτά πριν τα μεταφέρετε σε σχάρα για να κρυώσουν εντελώς. Πολύ υγιεινό (ένα χίπι μπισκότο μεταμφιεσμένο) Όλα φτιαγμένα με το αγαπημένο μας πλιγούρι βρώμης! Οι άκρες έχουν μια μικρή πτώση και η μέση είναι μαλακή και ελαφρώς μασώμενη.

Τα άλλα που μου αρέσουν είναι μπισκότα βρώμης με φυστικοβούτυρο.

Φτιάξτε τη ζύμη για τα μπισκότα χτυπώντας το μαλακωμένο βούτυρο με τη ζάχαρη μέχρι να γίνει κρέμα. Ελπίζω να σου ξεκαθαρίζει τα πράγματα; Συνταγή ευγενική προσφορά της linda mcclure. Αποκτήστε νέες δοκιμασμένες και τελειοποιημένες συνταγές. Εδώ 's ένα κλασικό, μασώμενο μπισκότο βρώμης! Γεμάτο με κρέμα κανέλας, θα λατρέψετε τη γεύση μπανάνας σε αυτές τις χυλόπιτες! Μην προσπαθήσετε να ανοίξετε αυτά τα μπισκότα, πρέπει να έχουν σχήμα ή να πέσουν. Αυτά τα εύκολα μπισκότα πλιγούρι βρώμης είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αξιοποιήσετε τυχόν υπολείμματα αποξηραμένων φρούτων, ξηρών καρπών ή σοκολάτας από τα έργα ψησίματος των διακοπών σας. Μπισκότα σταφίδας χωρίς γλουτένη, ζάχαρη, χωρίς λάδι βρώμης: Για να προσθέσω στη σειρά των υπέροχων συνταγών και ιδεών, έχω προσθέσει συνταγές χωρίς ζάχαρη. Αυτή η νόστιμη συνταγή μπισκότων χωρίς ζάχαρη συνδυάζεται μόνο. Είστε φαν ή όχι; Αυτός ο σύνδεσμος απευθύνεται σε εξωτερικό ιστότοπο που ενδέχεται να πληροί ή να μην πληροί τις οδηγίες προσβασιμότητας.

Η καλύτερη συνταγή για μπισκότα βρώμης! Μπισκότα βρώμης χωρίς ζάχαρη από diane lovetobake. Εδώ 's ένα κλασικό, μασώμενο μπισκότο βρώμης! Συν δωρεάν σειρά email 5 ενός κλασικά εκπαιδευμένου σεφ. Μπισκότα σταφίδας χωρίς γλουτένη, ζάχαρη, χωρίς λάδι:

Πηγή: sugarfreelondoner.com

Και μετά αυτά τα μικρά ψήγματα χαράς σας. Timeρθε η ώρα να φτιάξετε μπισκότα ζάχαρης, τα βασικά γιορτινά μαλακά και ενισχυμένα μπισκότα ζάχαρης. Η συνταγή που χρησιμοποίησα ήταν απλώς η συνταγή μου για μπισκότα βρώμης με κρέμα βουτύρου. Φτιάξτε τη ζύμη για τα μπισκότα χτυπώντας το μαλακωμένο βούτυρο με τη ζάχαρη μέχρι να γίνει κρέμα. Τυλίγοντάς τα σε ζάχαρη προσθέτει ακριβώς αρκετή τραγανότητα σε αυτά τα υπέροχα υγρά και μασώμενα μπισκότα.

Πηγή: glutenfreebaking.com

Πώς να φτιάξετε μπισκότα μασώμενα: Pete and gerry 's οργανικά αυγά βιολογικής ελευθέρας βοσκής μεγάλης ποιότητας αα καφέ αυγά 12 κτ. Γεμάτο με κρέμα κανέλας, θα λατρέψετε τη γεύση μπανάνας σε αυτές τις χυλόπιτες! Οποιοδήποτε από αυτά θα έχει καλή γεύση και θα προσθέσει λίγο τραγανάκι στο μπισκότο. Η συνταγή που χρησιμοποίησα ήταν απλώς η συνταγή μου για μπισκότα βρώμης με κρέμα βουτύρου.

Πηγή: minimalistbaker.com

Αυτά τα μπισκότα σταφίδας βρώμης είναι εξαιρετικά μαλακά, παχιά και γεμάτα με βρώμη και σταφίδες. Η Sarah γράφει, υπάρχουν τρία είδη μπισκότων βρώμης: 36 κορυφαίες συνταγές μπισκότων ζάχαρης. Αυτά τα μπισκότα βρώμης χωρίς ζάχαρη γίνονται εξαιρετικά μαλακά, αλλά όχι μασώμενα όπως τα μπισκότα σοκολάτας ή τα snickerdoodles. Τυλίγοντάς τα σε ζάχαρη προσθέτει ακριβώς αρκετή τραγανότητα σε αυτά τα υπέροχα υγρά και μασώμενα μπισκότα.

Πηγή: www.mynourishedhome.com

Μαλακά μπισκότα ζάχαρης, πώς να φτιάξετε μπισκότα ζάχαρης, καλύτερη συνταγή μπισκότων ζάχαρης, εύκολη συνταγή μπισκότων ζάχαρης, σπιτικά μπισκότα ζάχαρης. Μου αρέσει να χρησιμοποιώ μαύρη ζάχαρη αυτή η συνταγή μπισκότων σταφίδας με πλιγούρι βρώμης κάνει μπισκότα που είναι μαλακά στη μέση, λίγο μασώμενα. Δημιούργησα αυτή τη συνταγή με τα προτιμώ σε μπισκότα βρώμης. Αν έπρεπε να διαλέξετε ένα, θα διαλέγατε … πώς θα φτιάξω μια συνταγή μπισκότων σταφίδας με μασώμενη βρώμη; Τυλίγοντάς τα σε ζάχαρη προσθέτει ακριβώς αρκετή τραγανότητα σε αυτά τα υπέροχα υγρά και μασώμενα μπισκότα.

Πηγή: thehealthyfoodie.com

By nicole rees ωραίο τεύχος μαγειρέματος 109. Αυτά τα μπισκότα είναι εξαιρετικά υγρά, μαλακά και μασώμενα! Αυτά τα μπισκότα βρώμης χωρίς ζάχαρη γίνονται εξαιρετικά μαλακά, αλλά όχι μασώμενα όπως τα μπισκότα σοκολάτας ή τα snickerdoodles. Είστε φαν ή όχι; 36 κορυφαίες συνταγές μπισκότων ζάχαρης.

Γεμάτο με κρέμα κανέλας, θα λατρέψετε τη γεύση μπανάνας σε αυτές τις χυλόπιτες! Αυτά τα μπισκότα είναι εξαιρετικά υγρά, μαλακά και μασώμενα! Τυλίγοντάς τα σε ζάχαρη προσθέτει ακριβώς αρκετή τραγανότητα σε αυτά τα υπέροχα υγρά και μασώμενα μπισκότα. Μερικές φορές ένα καλό, κλασικό μπισκότο πλιγούρι βρώμης μόλις φτάνει στο σημείο! Τα μαλακά, μαστιχωτά μπισκότα μπανάνας είναι ένα οικογενειακό κλασικό.

Πηγή: minimalistbaker.com

Εγγραφείτε στη δωρεάν λίστα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου μου για να λάβετε τρία δωρεάν βιβλία μαγειρικής! Αν έπρεπε να διαλέξετε ένα, θα διαλέγατε … πώς θα φτιάξω μια συνταγή μπισκότων σταφίδας με μασώμενη βρώμη; Πιστεύετε ότι το ψήσιμο των μπισκότων διαρκεί πολύ; Αυτά τα μπισκότα σταφίδας βρώμης είναι εξαιρετικά μαλακά, παχιά και γεμάτα με βρώμη και σταφίδες. Αλλά είναι εξαιρετικά κατάλληλα όταν πρέπει να καταναλώσετε ώριμες μπανάνες.

Πηγή: dinnerthendessert.com

Αυτά τα υπέροχα μπισκότα πλιγούρι βρώμης είναι τραγανά στις άκρες και απαλά και μασώμενα στο κέντρο. Οι συνταγές μπισκότων σταφίδας βρώμης σε αυτό το άρθρο έχουν τη δική τους μοναδική υφή και γεύση που δεν μπορείτε να πάρετε από τις τυπικές τραγανές συνταγές μπισκότων βρώμης. Η καλύτερη συνταγή μπισκότων σταφίδας από πλιγούρι βρώμης !! Τα κλασικά μπισκότα πλιγούρι βρώμης είναι μαλακά, μασώμενα και ενισχυτικά τόσο εύκολα για να φτιάξετε 12 διαφορετικούς τρόπους. Ουσιαστικά προτιμώ τα τσιπς σοκολάτας από τις σταφίδες σχεδόν σε όλα.

Πηγή: naturalsweetkitchen.com

Χοντρά & ενισχυτικά μασώμενα μπισκότα βρώμης.

Είδα ένα μικρό κουτί debbie σε μια ταινία πρόσφατα και μου έδωσε έμπνευση!

Πηγή: dinnerthendessert.com

Πάρα πολύ υγιεινό (ένα μπισκότο χίπι μεταμφιεσμένο)

Πηγή: d104wv11b7o3gc.cloudfront.net

Μπορούν να γίνουν με αλεύρι χωρίς γλουτένη;

Οι άκρες έχουν μια μικρή πτώση και η μέση είναι μαλακή και ελαφρώς μασώμενη.

Πηγή: alittleinsanity.com

Συν δωρεάν σειρά email 5 ενός κλασικά εκπαιδευμένου σεφ.

Συν δωρεάν σειρά email 5 ενός κλασικά εκπαιδευμένου σεφ.

Αυτός ο σύνδεσμος απευθύνεται σε εξωτερικό ιστότοπο που ενδέχεται να πληροί ή να μην πληροί τις οδηγίες προσβασιμότητας.

Πηγή: glutenfreeonashoestring.com

Η συνταγή που χρησιμοποίησα ήταν απλώς η συνταγή μου για μπισκότα βρώμης με κρέμα βουτύρου.

Πηγή: imagesvc.meredithcorp.io

Φτιάξτε τη ζύμη για τα μπισκότα χτυπώντας το μαλακωμένο βούτυρο με τη ζάχαρη μέχρι να γίνει κρέμα.

Πηγή: www.glutenfreepalate.com

Τα άλλα που μου αρέσουν είναι μπισκότα βρώμης με φυστικοβούτυρο.

Συνταγή μπισκότων μασώμενης ζάχαρης 02:47.

Πηγή: sugarfreelondoner.com

Pete and gerry 's οργανικά αυγά βιολογικής ελευθέρας βοσκής μεγάλης ποιότητας αα καφέ αυγά 12 κτ.

Πηγή: glutenfreeonashoestring.com

Χρησιμοποιώ περισσότερη καστανή ζάχαρη από την κοκκοποιημένη ζάχαρη για αυτή τη συνταγή μπισκότων μασώμενης βρώμης.

Πηγή: sugarfreelondoner.com

Φτιάξτε τη ζύμη για τα μπισκότα χτυπώντας το μαλακωμένο βούτυρο με τη ζάχαρη μέχρι να γίνει κρέμα.

Πηγή: amyshealthybaking.com

Αυτά τα εύκολα μπισκότα πλιγούρι βρώμης είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αξιοποιήσετε τυχόν υπολείμματα αποξηραμένων φρούτων, ξηρών καρπών ή σοκολάτας από τα έργα ψησίματος των διακοπών σας.

Οι συνταγές μπισκότων σταφίδας βρώμης σε αυτό το άρθρο έχουν τη δική τους μοναδική υφή και γεύση που δεν μπορείτε να πάρετε από τις τυπικές τραγανές συνταγές μπισκότων βρώμης.

Πηγή: www.eatingbyelaine.com

Πηγή: minimalistbaker.com

By nicole rees ωραίο τεύχος μαγειρέματος 109.

Πηγή: sugarfreelondoner.com

Αυτά τα υπέροχα μπισκότα πλιγούρι βρώμης είναι τραγανά στις άκρες και απαλά και μασώμενα στο κέντρο.

Η συνταγή που χρησιμοποίησα ήταν απλώς η συνταγή μου για μπισκότα βρώμης με κρέμα βουτύρου.

Αφήστε τα μπισκότα να κρυώσουν στο φύλλο για τουλάχιστον 5 λεπτά πριν τα μεταφέρετε σε σχάρα για να κρυώσουν εντελώς.

Πηγή: d104wv11b7o3gc.cloudfront.net

Αυτά τα μπισκότα βρώμης χωρίς ζάχαρη γίνονται εξαιρετικά μαλακά, αλλά όχι μασώμενα όπως τα μπισκότα σοκολάτας ή τα snickerdoodles.

Πηγή: amyshealthybaking.com


Είχε περάσει πολύς καιρός από τότε που έκανα μια δημοσίευση φαγητού (πιθανώς απογοητευτική για όλους εσάς που με ακολουθήσατε μόνο για τις συνταγές), έτσι για την πρώτη χρονιά, εδώ μια άλλη συνταγή μπισκότων Joanne Chang, Oatmeal & ndashRaisin & ndashCranberry Cookies, από το ψήσιμο με λιγότερη ζάχαρη (Chronicle Books, 2015 σελ. & ndash50). Αυτό διαφέρει από την τυπική συνταγή μπισκότων βρώμης-σταφίδας με περισσότερους τρόπους από τον προφανή: αυτά τα μπισκότα είναι μαλακά, υγρά και τρυφερά και όχι η προεπιλεγμένη συνταγή που μοιάζει με μασώμενη καραμέλα. Υπάρχουν μόνο 75 γραμμάρια ζάχαρης, οπότε είναι αισθητά λιγότερο γλυκά από την παλιά κατάσταση αναμονής, ακόμη και με γλυκασμένα αποξηραμένα κράνμπερι που προστίθενται στο μείγμα. Υπάρχει, ωστόσο, μια σημαντική ποσότητα λίπους, ανάμεσα στο μισό κιλό (225 γραμμάρια) βουτύρου, δύο αυγά, έναν κρόκο αυγού και 75 γραμμάρια καρύδια — και ασυνήθιστα, το βούτυρο λιώνει αντί να κρέμαρεται με η ζάχαρη. Για επιπλέον γεύση, χρησιμοποίησα μαύρα καρύδια παρά αγγλικά.

Φυσικά δεν μπορούσα να αντισταθώ να φάω λίγο από τη ζύμη μπισκότων πριν το ψήσιμο. Η ζύμη είναι πραγματικά αρκετά υγρή, σχεδόν μια ζύμη, όταν είναι φρέσκια σε αντίθεση με κάποιες άλλες συνταγές μπισκότων, δεν μπορείτε να παραλείψετε τη διανυκτέρευση στο ψυγείο, επειδή δεν θα μπορέσετε να σχηματίσετε σωστά τα μπισκότα μέχρι να στερεοποιηθεί το βούτυρο. Χρησιμοποίησα ένα disher #30 για να πάρω περίπου 50 γραμμάρια μπάλες ζύμης, οι οποίες έκαναν 13 μπισκότα (αλλά η υπόθεσή μου είναι ότι πραγματικά έπρεπε να είχα πάρει 18 αν δεν είχα φάει κάποια ζύμη). Η Τσανγκ ζητά να στριμώξει τις μπάλες της ζύμης με την παλάμη του ενός χεριού στο ταψί (με επένδυση περγαμηνής), όπως κάνει στις περισσότερες άλλες συνταγές μπισκότων της, αυτά τα μπισκότα δεν απλώνονται πολύ, ακόμη και μετά από 16 λεπτά σε 350 ° C ( 175 & degC), οπότε η ποσότητα του κολοκυθιού στο δρόμο θα καθορίσει τη διάμετρο του ψημένου μπισκότου.

Δεδομένου ότι μόλις έφτιαξα αυτά τα μπισκότα την Κυριακή, και σήμερα είναι αργία (θα είμαι πραγματικά σε ένα παιχνίδι χόκεϊ στο Ντιτρόιτ καθώς ανεβαίνει αυτή η ανάρτηση) δεν έχω ακόμη σχόλια από συναδέλφους. Πραγματικά, μπορεί να μην τα φέρνω καθόλου στη δουλειά: δεν υπάρχουν πολλά, δεν είναι πολύ υψηλά, και αντέχω να έχω ένα γλυκό στο σπίτι. δεν είναι ’t σοκολάτα. (Όχι, σοβαρά, μερικές φορές πραγματικά θα ήθελα να έχω κάτι άλλο εκτός από σοκολάτα. Μόνο μερικές φορές, όχι όλη την ώρα!)


  • Τσιπ σοκολάτας κράνμπερι βρώμης: Αφήστε έξω τα καρύδια και προσθέστε & frac12 φλιτζάνι ημίγλυκα τσιπς σοκολάτας στη ζύμη μπισκότων πριν προσθέσετε τα κράνμπερι.
  • Μπισκότα πορτοκαλιού βατόμουρου βρώμης: Αφήστε έξω τη βανίλια και τα καρύδια και προσθέστε ένα κουταλάκι ξύσμα πορτοκαλιού στη ζύμη μπισκότων αφού προσθέσετε το αυγό.
  • Μπισκότα από βρώμη με λευκή σοκολάτα Cranberry: Αφήστε έξω τα καρύδια και προσθέστε & frac12 φλιτζάνι τσιπς λευκής σοκολάτας στη ζύμη μπισκότων ενώ προσθέτετε τα κράνμπερι.
  • Μπισκότα πεκάν με κράνμπερι βρώμης: Χρησιμοποιήστε & frac12 φλιτζάνι ψιλοκομμένα πεκάν αντί για καρύδια.
  • Μπισκότα βρώμης καρύδας κράνμπερι: Αφήστε έξω τα καρύδια και προσθέστε & frac12 φλιτζάνι άγλυκη τριμμένη καρύδα στη ζύμη μπισκότων.


Raw Vegan Raisin Cranberry Oatmeal Cookies

Αυτά τα ακατέργαστα vegan μπισκότα βρώμης με σταφίδες είναι εύκολο να γίνουν και έχουν τη γεύση και την υφή των συμβατικών ψημένων μπισκότων, αλλά περιέχουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά.

Raw Vegan Raisin Cranberry Oatmeal Cookies

Αυτά τα ακατέργαστα vegan μπισκότα βρώμης με σταφίδες είναι πραγματικά εύκολο να τα φτιάξετε στον αφυγραντήρα σας και έχουν τη γεύση και την υφή των συμβατικών ψημένων μπισκότων βρώμης, αλλά περιέχουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά.

Χτύπησα το τζάκποτ με αυτή τη συνταγή. Αυτά τα μπισκότα βρώμης με κράνμπερι έχουν πραγματικά γεύση σαν να έχουν ψηθεί!

Η φίλη μου η Stacey ήρθε για να δοκιμάσει τις προσπάθειές μου και αποδέχθηκε τον ισχυρισμό μου ότι αυτά είχαν τη γεύση ακριβώς όπως τα μαλακά μασώμενα ψημένα μπισκότα βρώμης. Πιστέψτε με, σερβίρετε αυτά σε οποιονδήποτε από τους σκεπτικιστές σας εκεί έξω και δεν θα μάθουν ποτέ τη διαφορά.

Αυτά τα μπισκότα πλιγούρι βρώμης είναι ωμά, vegan, χωρίς γλουτένη, χωρίς γαλακτοκομικά, χωρίς αυγά, χωρίς σόγια και εκλεπτυσμένα τσιμπήματα του ουρανού χωρίς ζάχαρη.

Tweak To Taste

Έχω κάνει αυτά τα μπισκότα βρώμης με κράνμπερι πλούσια και παρακμιακά! Αυτό μου αρέσει πολύ. Αν σας αρέσουν τα μπισκότα βρώμης λιγότερο γλυκά, παραλείψτε το προαιρετικό γλυκαντικό και μειώστε το ξύσμα λεμονιού.

Το καλύτερο πράγμα για την ωμή ζύμη μπισκότων είναι ότι έχει τις ίδιες γεύσεις πριν και αφού βάλετε στον αφυγραντήρα. Έτσι, τροποποιήστε το “batter ” για να δοκιμάσετε για να διασφαλίσετε ότι θα το πάρετε σωστά και γνωρίζετε ακριβώς πώς θα δοκιμάσουν τα μπισκότα σας.

Τα χρήματά μου ’s σε αυτό το μείγμα με το γλυκαντικό.

Φτιάξτε μικρότερα μπισκότα για να αφυδατώνονται πιο γρήγορα!

Μπορείτε επίσης να φτιάξετε μικρότερα μπισκότα. Το πιο δύσκολο πράγμα σε αυτά τα μπισκότα είναι να περιμένεις 12 ώρες για να τα φας. Έγλειψα το μπολ ανάμειξης καθαρό!

Πώς να φτιάξετε αυτά τα μπισκότα βρώμης χωρίς αφυγραντήρα

Εάν δεν έχετε αφυγραντήρα, μπορείτε να φτιάξετε αυτά τα μπισκότα βρώμης σε συμβατικό φούρνο.

Προθερμάνετε το φούρνο σας στους 300 ° F (150 ° C), τοποθετήστε τα μπισκότα μέσα, κλείστε την πόρτα του φούρνου, σβήστε τον φούρνο και αφήστε τον φούρνο να κρυώσει εντελώς με τα μπισκότα μέσα.

Τα μπισκότα πρέπει να έχουν ωραία μασώμενη υφή με αυτή τη μέθοδο.

Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία για ένα πιο σκληρό μπισκότο βρώμης.

Άλλα αφυδατωμένα γλυκά
Πείτε μου τη γνώμη σας για αυτή τη συνταγή στα σχόλια!

Τα σχόλιά σας είναι σημαντικά για μένα και με βοηθούν να αποφασίσω ποιες συνταγές θα δημοσιεύσω στη συνέχεια για εσάς.


Γλυκά, μασώμενα μπισκότα σταφίδας και κράνμπερι

Γλυκό και μαστιχωτό, όχι άλλο ένα μπισκότο σταφίδας με βρώμη!

Συστατικά

  • 1 φλιτζάνι Αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • & frac12 κουταλάκια του γλυκού μπέικιν πάουντερ
  • & frac14 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
  • & frac12 κουταλάκια του γλυκού κανέλα
  • 1 φλιτζάνι τυλιγμένη βρώμη, κανονικό πλιγούρι βρώμης - όχι από χάλυβα
  • & frac12 φλιτζάνια Βούτυρο, μαλακωμένο
  • & frac12 φλιτζάνια κρυσταλλική ζάχαρη
  • & frac12 φλιτζάνια Ανοιχτή καστανή ζάχαρη, συσκευασμένη
  • 1 ολόκληρο μεγάλο αυγό
  • 1- & frac12 κουταλάκι του γλυκού Εκχύλισμα βανίλιας
  • & frac12 φλιτζάνια Every Of Raisins, Golden Raisins And Cranberry

Παρασκευή

Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 ° F. Τοποθετήστε ράφια στο πάνω και κάτω τρίτο του φούρνου. Συνδυάστε αλεύρι, μπέικιν πάουντερ, αλάτι, κανέλα και πλιγούρι βρώμης σε ένα μεγάλο μπολ. Ανακατέψτε καλά.

Σε μέτρια ταχύτητα, χτυπήστε το βούτυρο και τα σάκχαρα στο μπολ ενός αναμικτήρα που έχει τοποθετηθεί με το εξάρτημα κουπιών μέχρι να ενωθούν καλά, 1-2 λεπτά. Χτυπάμε το αυγό και τη βανίλια. Σκουπίστε το μπολ περιστασιακά με μια λαστιχένια σπάτουλα.

Ανακατέψτε το αλεύρι σε χαμηλή ταχύτητα, προσθέστε τις σταφίδες και τα κράνμπερι και ανακατέψτε μέχρι να ομοιόμορφα κατανεμηθούν. Χρησιμοποιώντας μια κουταλιά της σούπας ή μια μεσαία σέσουλα παγωτού, ρίξτε τη ζύμη σε φύλλα μαγειρέματος στρωμένα με λαδόχαρτο περίπου 3 ίντσες μεταξύ τους. Πιέστε ελαφρά προς τα κάτω για να ισιώσει.

Bήνουμε για 10-12 λεπτά. Cύξτε στα ράφια. Αποθήκευσε σε ένα αεροστεγές δοχείο.

Σημείωση: Αυτή η συνταγή μπορεί να διπλασιαστεί - εύκολα. Επίσης, θα μπορούσατε να ρίξετε μερικά καρύδια και εκεί, εξαρτάται από εσάς. Απλώς μειώστε λίγο το μείγμα φρούτων - θέλετε 1 ½ φλιτζάνια από κάθε συνδυασμό φρούτων/καρυδιών.


Μπισκότα Cranberry Oatmeal

Ξέρεις πώς μου αρέσει ένα καλό μπισκότο. Αυτό είναι βασικά η υποτίμηση του έτους — έχω εμμονή με τα COOKIES. Χωρίς αμφιβολία, τα μπισκότα είναι το αγαπημένο μου φαγητό στον κόσμο. Αλλά δεν πρόκειται να σπαταλήσω τις θερμίδες μου σε μέτρια μπισκότα — πρέπει να είναι εκτός αυτού του κόσμου.

Αυτά τα μπισκότα βρώμης με κράνμπερι είναι το τέλειο μπισκότο μασώμενου πλιγούρι βρώμης. Αυτό δεν είναι κάποιο ξηρό μπισκότο βρώμης από χόκεϊ. Θέλω τα μπισκότα βρώμης μου να είναι μαλακά και μασώμενα κάθε φορά! Δεν μπορώ να βάλω κάτω αυτά τα μπισκότα βρώμης!

Η ομορφιά αυτού του μπισκότου βρώμης με κράνμπερι είναι ότι πείθω τον εαυτό μου ότι θα μπορούσα να το φάω για πρωινό. Είναι αρκετά χορταστικό με τη τυλιγμένη βρώμη για να νιώσετε σαν γλυκό πρωινό ή ιδανικό για σνακ κατά την πεζοπορία.

Ποιο είναι το κλειδί για την παρασκευή των καλύτερων μπισκότων Cranberry Oatmeal; Είναι όλα σχετικά με τις αναλογίες βουτύρου, ζάχαρης, αλευριού και βρώμης. Δεν μπορεί να έχει πολύ αλεύρι και βρώμη για να είναι πολύ γλυκό ή ξηρό. Πρέπει να είναι βουτυρένιο με την τέλεια ισορροπία γλυκύτητας. Φτάνω σε μια αναλογία περισσότερης καστανής ζάχαρης προς ζάχαρη αφού η καστανή δημιουργεί μια πιο μασώμενη υφή ενώ η ζάχαρη δίνει αυτές τις πολυπόθητες τραγανές άκρες. Χρειάζεστε και τα δύο για να δημιουργήσετε την τέλεια ισορροπία!

Χρησιμοποιώ τυλιγμένη βρώμη γιατί κρατάει καλύτερα σε αυτά τα μπισκότα από τη βρώμη 5 λεπτών που μαγειρεύει γρήγορα. Αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε από αυτά σε αυτά τα μπισκότα βρώμης! Πηγαίνω επίσης για ζαχαρούχα αποξηραμένα κράνμπερι, όπως το Craisins, λόγω της γλυκιάς μασώμενης υφής τους που ταιριάζει καλά με το χορταστικό πλιγούρι βρώμης.

Μου αρέσει να ακούω νέα σου! Εάν φτιάχνετε αυτή τη συνταγή, φροντίστε να αφήσετε ένα σχόλιο και να βαθμολογήσετε αυτήν τη συνταγή. Εγγραφείτε στο ενημερωτικό μου δελτίο παρακάτω για να μην χάσετε ποτέ μια συνταγή. Σας ευχαριστούμε που ακολουθήσατε! Πραγματικά έχω τους μεγαλύτερους αναγνώστες. ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΜΕ: ΙΝΣΤΑΓΚΡΑΜ FACEBOOK ΕΙΔΙΚΟΤΕΡΟ


Μπισκότα Cranberry Oatmeal

Τα μπισκότα βρώμης Cranberry είναι ένα μαλακό και μασώμενο μπισκότο που είναι εξαιρετικά εύκολο να γίνει. Όταν φτιάχνω μπισκότα μου αρέσουν τα μπισκότα μου να είναι μαλακά και μασώμενα και δεν υπάρχει εξαίρεση όταν φτιάχνω αυτά τα μαλακά μπισκότα βρώμης.

Αν αυτή είναι η πρώτη φορά που επισκέπτεστε το Midgetmomma.com τότε θα πρέπει να γνωρίζετε ότι αποφοίτησα από το Ινστιτούτο Μαγειρικής της Αμερικής στις τέχνες αρτοποιίας και ζαχαροπλαστικής. Ωστόσο, όταν πρόκειται για το ψήσιμο των βασικών συνταγών μπισκότων στο σπίτι μας, όλα είναι για τον άντρα μου. Είναι ο δημιουργός των συνταγών μπισκότων, συμπεριλαμβανομένης αυτής της μασημένης, απαλής καταπληκτικής συνταγής σπιτικών μπισκότων βρώμης.

Αυτή η συνταγή μπισκότου βρώμης με αποξηραμένα κράνμπερι είναι η όμορφη δημιουργία του συζύγου μου και μόλις πήρα μια μπουκιά ήξερα ότι έπρεπε να το μοιραστώ με όλους εσάς. Είναι σοβαρά το πιο τέλειο μπισκότο βρώμης που έχω φάει ποτέ.


Δες το βίντεο: Cranberry Oatmeal Cookies Recipe. The Sweetest Journey (Αύγουστος 2022).