Νέες συνταγές

Μαριναρισμένη μπριζόλα σπανάκι και ρουλάτες τυρί φέτα

Μαριναρισμένη μπριζόλα σπανάκι και ρουλάτες τυρί φέτα


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Συνταγές
  • Συστατικά
  • Κρέας και πουλερικά
  • Βοδινό κρέας

Μοσχαρίσια φούστα ή μπριζόλα, μαλακωμένη και εμποτισμένη με μαρίνα από σόγια με μέλι, είναι στρωμένη με ένα υπέροχο μείγμα σπανάκι και φέτα και τυλίγεται σε ένα κορυφαίο πακέτο γεύσης και χρώματος. Bήνουμε, κόβουμε σε φέτες, σερβίρουμε και αφήνουμε τις καλές στιγμές να «κυλήσουν»! Μπορεί επίσης να γίνει με φρέσκο ​​σπανάκι.

Γίνετε ο πρώτος που θα το φτιάξετε!

ΣυστατικάΜερίδες: 6

  • 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 4 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας
  • 4 κουταλιές της σούπας κόκκινο κρασί
  • 4 κουταλιές σάλτσα Worcestershire
  • 1 κουταλιά μουστάρδα Dijon
  • 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού
  • 1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη
  • 1 κουταλάκι ιταλικό καρύκευμα
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο μαύρο πιπέρι
  • 680g μοσχαρίσια μπριζόλα ή μπριζόλα φούστα, χτυπημένα σε πάχος 1cm
  • 1 σκελίδα σκόρδο, ξεφλουδισμένη
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 6 κουταλιές της σούπας (40 γραμμάρια) ψιλοκομμένο κρεμμύδι
  • 4 κουταλιές φρυγανιά
  • 155g κατεψυγμένο ψιλοκομμένο σπανάκι, ξεπαγωμένο και στυμμένο
  • 75 γραμμάρια τυρί φέτα θρυμματισμένη

ΜέθοδοςΠροετοιμασία: 20 λεπτά ›Μαγείρεμα: 1 ώρα› Έτοιμο σε: 1 ώρα 20 λεπτά

  1. Σε μια μεγάλη σακούλα που μπορεί να ξανασφραγισθεί, συνδυάστε το ελαιόλαδο, τη σάλτσα σόγιας, το κόκκινο κρασί, τη σάλτσα Worcestershire, τη μουστάρδα, το χυμό λεμονιού, 1 σκελίδα σκόρδο, ιταλικό καρύκευμα και πιπέρι. Πιέστε τη σακούλα για να αναμειχθεί καλά. Τρυπήστε τη μπριζόλα με ένα μαχαίρι, κάνοντας μικρές σχισμές περίπου 2,5 εκατοστά μεταξύ τους. Τοποθετήστε τη μπριζόλα στη σακούλα και σφραγίστε. Βάζουμε στο ψυγείο για μια νύχτα να μαριναριστούν.
  2. Προθερμάνετε το φούρνο στους 180 C / Gas 4.
  3. Συνθλίψτε την υπόλοιπη σκελίδα σκόρδου σε ένα ξύλο κοπής με ένα μεγάλο μαχαίρι σεφ. Ρίξτε το αλάτι πάνω στο σκόρδο και ξύστε με την αμβλύ πλευρά του μαχαιριού για να κάνετε μια πάστα.
  4. Αφαιρέστε τη μπριζόλα από την τσάντα και πετάξτε τη μαρινάδα. Απλώστε την πάστα σκόρδου στην πάνω πλευρά της μπριζόλας. Τοποθετήστε στρώσεις ψιλοκομμένο κρεμμύδι, τριμμένη φρυγανιά, σπανάκι και τυρί πάνω από το σκόρδο. Τυλίξτε τη μπριζόλα κατά μήκος και ασφαλίστε με σπάγκο κουζίνας ή σουβλάκια. Τοποθετήστε το ρολό σε ένα ρηχό γυάλινο ταψί.
  5. Bήνουμε ακάλυπτο για 1 ώρα στον προθερμασμένο φούρνο ή μέχρι η εσωτερική θερμοκρασία του ρολού να είναι τουλάχιστον 65 βαθμοί Κελσίου στο κέντρο. Αφήνουμε να σταθεί για 5 λεπτά για να δέσει και στη συνέχεια κόβουμε σε φέτες 2,5 εκατοστών για να σερβίρουμε.

Πρόσφατα προβεβλημένα

Κριτικές & αξιολογήσειςΜέση παγκόσμια βαθμολογία:(0)

Κριτικές στα αγγλικά (0)


Ρολά από μπριζόλα γεμιστά με τυρί σπανάκι

Τηγανιτή ψητή πεταλούδα μπριζόλα γεμιστή με σπανάκι, σκόρδο και τυρί. Αυτά τα νόστιμα ρολά με μπριζόλα είναι τρυφερά και τυροκομικά και κάνουν ένα υπέροχο δείπνο χαμηλών υδατανθράκων!Μην αφήσετε το φανταχτερό όνομα να σας ξεγελάσει, αυτές οι μπριζόλες είναι απλά μπριζόλα με πεταλούδα, ντυμένη και ανεβασμένη στο επόμενο επίπεδο. Είτε ψάχνετε για ένα φανταχτερό δείπνο για να εντυπωσιάσετε τους καλεσμένους ή την οικογένειά σας, είτε απλά θέλετε να απολαύσετε ένα φανταχτερό δείπνο, θα χαρείτε που δοκιμάσατε αυτή τη συνταγή. Αυτά τα φανταχτερά γεμιστά ρολά μπριζόλας είναι το απόλυτο δείπνο με εξαιρετική εμφάνιση και είναι εξαιρετικά για να φτιαχτούν. Οι δυνατότητες είναι άπειρες και το αποτέλεσμα απίστευτο!

Αυτά τα πτερύγια μπριζόλας είναι γεμιστά με σπανάκι, τυρί κρέμα και τυρί provolone. Εναλλακτικά, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μοτσαρέλα, νομισματικό γρύλο ή πιπέρι. Χρησιμοποιήσαμε σπανάκι για να προσθέσουμε χρώμα και θρέψη στη μπριζόλα, αλλά είναι προαιρετικό και μπορεί να αντικατασταθεί με βασιλικό ή να μείνει εκτός εάν είναι επιθυμητό.

Πώς να πετάξετε πεταλούδα μπριζόλα:

Το κόλπο για να γίνουν αυτά τα ρολά μπριζόλας σε τέλεια καρφιά είναι πεταλούδα την μπριζόλα. Εάν είστε εξοικειωμένοι με το κρέας πεταλούδας, τότε αυτό το βήμα θα πρέπει να είναι ένα αεράκι. είναι & rsquos παρόμοιο με τον τρόπο που πεταλούται το στήθος κοτόπουλου.

  • Τοποθετήστε τη μπριζόλα Flank επίπεδη σε ξύλο κοπής ή καθαρή επιφάνεια. Με το μαχαίρι στραμμένο μακριά σας, κόψτε τη μπριζόλα οριζόντια, διατηρώντας το μαχαίρι στο ίδιο επίπεδο με την σανίδα κοπής.
  • Συνεχίστε να κόβετε μέχρι να φτάσετε στη μέση και στη συνέχεια διπλώστε τη μπριζόλα στη μέση, εκθέτοντας την περικοπή και χρησιμοποιήστε μακριές πινελιές με την άκρη του μαχαιριού για να χωρίσετε τη μία πλευρά και στη συνέχεια την άλλη. Είναι ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΟΣ να μην κόψει το άκρο της μπριζόλας.
  • Ανοίξτε τη μπριζόλα και ξαπλώστε επίπεδη, με την κομμένη πλευρά προς τα κάτω. Καλύψτε με πλαστική μεμβράνη και χτυπήστε απαλά το κρέας με πλάστη ή τρυφερό κρέας, για να εξομαλυνθεί η μπριζόλα.

Τώρα έχετε & rsquove μια λεπτή και εύκαμπτη κοπή μπριζόλας που είναι ιδανική για γέμιση!


Συνταγή Roulade κοτόπουλου

Πήρα την ιδέα για αυτό το πιάτο από τη μαμά μου και είναι κάτι που κάνει κατά καιρούς και είναι πάντα ευχάριστο να τρώω. Οι Γάλλοι αποκαλούν γεμιστό κοτόπουλο όπως αυτή η ρουλέτα κοτόπουλου. Κατά κάποιο τρόπο, μου θυμίζει το κοτόπουλο κοτόπουλο bleu σε έννοια, αν και τα συστατικά διαφέρουν.

Το κοτόπουλο μπορεί να γεμιστεί με κάθε είδους γέμιση, αλλά αυτός ο συνδυασμός σπανακιού είναι ο αγαπημένος.

Είναι επίσης πολύ εύκολο να συνδυαστεί και καταλήγει να φαίνεται αρκετά ξεχωριστό.


Σούπες

Ψαρόσουπα από αχιβάδες

Clam Chowder με σπαράγγια, πράσα και ψητό πόστο Poblano Pesto

1-2 λίτρα γάλα (ανάλογα με το πόσο πηχτή θέλετε σούπα)
16 ουγκιές Μύδια, ψιλοκομμένα (2-12oz αχιβάδες, στραγγισμένα)
2-3 λίρες Λευκές πατάτες, ξεφλουδισμένες και κομμένες σε κύβους
1/2 έως 3/4 λίβρες. Τα σπαράγγια ξεφλουδίζονται, βράζονται στον ατμό και κόβονται σε μήκος 1 "
4 παϊδάκια Σέλινο
2 med. Πράσα
46 ουγκιές Χυμός αχιβάδας (συμπεριλαμβάνεται χυμός από τα δοχεία)
1 φλιτζάνι Λευκό κρασί
4 ουγκιές TexaFrance Roasted Garlic Essence
1/2 φλιτζάνι αλεύρι
7 ουγκιές TexaFrance Roested Poblano Pepper Pesto
Αλάτι και πιπέρι για να γευτείς

Σοτάρετε πράσα σε TexaFrance Roasted Garlic Essence για 2 λεπτά. Προσθέστε σέλινο και συνεχίστε να μαγειρεύετε 1 λεπτό προσθέστε αλεύρι. Ανακατεύουμε καλά για να σχηματιστεί ένα ροζ. Μαγειρεύουμε αργά για περίπου 10 λεπτά.

Προσθέστε λευκό κρασί και χυμό από αχιβάδες 3 ή 4 ουγγιές κάθε φορά σχηματίζοντας ένα λείο μείγμα. Ανακατεύουμε συνεχώς και προσθέτουμε σιγά σιγά το γάλα μέχρι να ενωθούν όλα μαζί.

Προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά και σιγοβράστε για περίπου 60 λεπτά για να λιώσουν οι γεύσεις.

• Παραλλαγή: Αντικαταστήστε φρέσκο ​​γλυκό καλαμπόκι για αχιβάδες και αντικαταστήστε ζωμό λαχανικών ή κοτόπουλου με χυμό από αχιβάδες.

Σούπα Gazpacho

1 δοχείο χυμού ντομάτας
2 κουτάκια ξεφλουδισμένες ντομάτες ρομά, στραγγισμένα
5 λίβρες. Φρέσκες ντομάτες ρομά, ψιλοκομμένες (ή οποιαδήποτε ντομάτα ωριμασμένη στο αμπέλι)
1/4 φλιτζάνι χυμό λεμονιού
1/8 φλιτζάνι ελαιόλαδο
1/8 φλιτζάνι ξύδι λευκού κρασιού
1 med. Κόκκινη πιπεριά, σπόρια και ψιλοκομμένη
1 med. Πράσινη πιπεριά, σπόρια και ψιλοκομμένη
1 lrg Κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
1/2 κοτσάνι σέλινο, ψιλοκομμένο
4 αγγούρια, ξεφλουδισμένα, σπαρμένα και κομμένα σε κομμάτια 1/4 "
1 φλιτζάνι λευκό ξηρό κρασί
6 ουγκιές TexaFrance Roested Poblano Pepper Pesto
1 κουτ. άσπρο πιπέρι

Συνδυάστε τα υγρά συστατικά με το Pesto TexaFrance Roasted Poblano Pepper Pesto. Περιχύνουμε με τα ξηρά συστατικά, ρίχνουμε και αλατίζουμε για γεύση.

Αφήστε να κρυώσει για τουλάχιστον τέσσερις ώρες ή όλη τη νύχτα.

Σερβίρετε με γαρνιτούρα αβοκάντο, κρέμα γάλακτος και τσιπς τορτίγιας.

Σούπα τυριού Cheddar

Σούπα τυριού Cheddar με σάλτσα πέστο

4 κιλά Τυρί τσένταρ, τριμμένο
2 λίβρες Τυρί Monterey Jack, τριμμένο
1 φλιτζάνι καρότα, τριμμένα
1 lrg Κόκκινη πιπεριά, κομμένη σε κύβους
1 lrg Κίτρινο κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους
1 qt Ζωμός κοτόπουλου ή λαχανικών
1 qt Γάλα ή κρέμα γάλακτος
1/2 φλιτζάνι Αλεύρι
3 ουγκιές TexaFrance Roasted Garlic Essence
7 ουγκιές TexaFrance Pesto (οποιαδήποτε γεύση)
Αλάτι και πιπέρι για να γευτείς

Αλέστε λαχανικά και σοτάρετε 2-3 λεπτά σε TexaFrance Roasted Garlic Essence. Προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι και αλεύρι. Ανακατεύουμε καλά με λαχανικά.

Μαγειρεύουμε το αλεύρι για 5 λεπτά ανακατεύοντας συνεχώς. Ανακατέψτε στο απόθεμα 3-4 ουγγιές τη φορά, ανακατεύοντας μέχρι να γίνει λεία η σάλτσα.

Αφήστε το να βράσει και χτυπήστε το τυρί, δύο φλιτζάνια κάθε φορά, μέχρι να λιώσει το τυρί και η σάλτσα να γίνει μια λεία συνοχή.

Προσθέστε το TexaFrance Pesto και τελειώστε με κρέμα ή γάλα. (Εάν χρησιμοποιείτε γάλα, αυξήστε το αλεύρι κατά 1/4 φλιτζάνι.)


32 νόστιμες συνταγές σπανακιού που θα λατρέψουν ακόμα και οι σπανακόσπατοι

Αυτές οι εύκολες συνταγές σίγουρα θα σας κάνουν να θέλετε να φάτε όλα τα χόρτα σας.

Όταν ήσασταν παιδί, πιθανότατα μισούσατε το σπανάκι. Είτε ήταν αχνιστό (και υγρό) είτε ωμό (και αμμώδες), δεν ήταν ποτέ νόστιμο. Αλλά τώρα, είστε οπλισμένοι με αυτές τις εύκολες συνταγές σπανακιού, οι οποίες είναι τόσο γεμάτες γεύση που μπορείτε να πείσετε ακόμη και τους πιο επιλεκτικούς τρώγοντες ότι το σπανάκι είναι το καλύτερο λαχανικό.

Είτε σερβίρετε το σπανάκι σαν νόστιμο ορεκτικό, είτε φτιάχνετε ένα συνοδευτικό από σοταρισμένο και γλυκό σπανάκι καλυμμένο με κρεμμύδια και σκόρδο, αυτή η θρεπτική υπερτροφή είναι εξαιρετικά ευέλικτη. Επιπλέον, ο Popeye είχε τη σωστή ιδέα, φορτώνοντας υγιεινό και θρεπτικό σπανάκι για να δυναμώσει: Αυτό το φυλλώδες πράσινο είναι γεμάτο βιταμίνες Α και Κ, για να μην αναφέρουμε ότι μπορεί να ενισχύσει την υγεία της καρδιάς, να βελτιώσει τη χοληστερόλη και να χτίσει μυς.

Είναι υπέροχη ιδέα να τρώτε σπανάκι κάθε μέρα: Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε ένα γρήγορο και εύκολο πρωινό προσθέτοντάς το σε ένα σάντουιτς με αυγά, ως βάση για σαλάτα στο μεσημεριανό γεύμα ή να φτιάξετε ένα χορτοφαγικό πιάτο για οικογενειακό δείπνο. Μπορείτε ακόμη να ρίξετε μια χούφτα στο αγαπημένο σας smoothie για μια μεγάλη γροθιά θρεπτικών συστατικών. Εν ολίγοις, αυτές οι συνταγές σπανακιού θα διδάξουν ακόμη και τους μισούντες σπανάκι ανάμεσά μας ότι αυτό το πράσινο μπορεί πραγματικά να έχει καλή γεύση.


17 από τις αγαπημένες μας συνταγές για κοτόπουλο και σπανάκι για βραδινό δείπνο

Υπάρχει κάτι για το ζευγάρι κοτόπουλου πλούσιο σε πρωτεΐνες και σπανάκι γεμάτο θρεπτικά συστατικά που είναι σωστό. Ακόμα καλύτερα, δεν χρειάζεται πολλή δουλειά ή έντονες προετοιμασίες για να κάνει αυτό το δυναμικό δίδυμο να λάμψει στο τραπέζι. Στην πραγματικότητα, μια σειρά από πιάτα που εμφανίζονται εδώ λειτουργούν ανεξάρτητα από την εποχή, και η πλειοψηφία χρειάζεται λιγότερο από 45 λεπτά για να προετοιμαστεί.

Με τραγανή φλούδα κοτόπουλου και χυμώδη υφή, χρησιμεύει ως το επίκεντρο για μια σειρά από εύκολες και ευέλικτες συνταγές. Μας αρέσει επίσης ότι έχει μια εκπληκτική ικανότητα να δέχεται τις γύρω γεύσεις, καθιστώντας το το ιδανικό συστατικό για την επιτυχία του δείπνου. Μαρινάρετε όλη τη νύχτα σε μια σύνθετη σάλτσα ή απλά ψημένο σε ελαιόλαδο και μαϊντανό, δεν μπορείτε να κάνετε λάθος. Εν τω μεταξύ, το σπανάκι, το οποίο περιέχει μια θρεπτική γροθιά από φυτικές ίνες και σίδηρο, μπορεί να ντυθεί πάνω ή κάτω, να σοταριστεί και να ψηθεί στο σκόρδο ή να παρασκευαστεί απλά με αλάτι. Σε αυτές τις οικογενειακές συνταγές δείπνου, το λαχανικό φοράει πολλά καπέλα. Από ένα λεπτό συνοδευτικό ως τον πρωταγωνιστή της παράστασης, το σπανάκι είναι ένας χαμαιλέοντας κατά την ώρα του φαγητού.

Το κοτόπουλο Paillard με σκουός και σπανάκι, που απεικονίζονται εδώ, ενσωματώνει την πρωτεΐνη και το λαχανικό με θρυμματισμένες νιφάδες κόκκινου πιπεριού και τηγανητό φασκόμηλο είναι ένα κομψό δείπνο με εκπληκτικά τολμηρές γεύσεις που συνδυάζεται σε μόλις 30 λεπτά. Για μια εντελώς διαφορετική λήψη των δύο κύριων συστατικών, δοκιμάστε το κρεμώδες λεμονάτο κοτόπουλο με σπανάκι και αγκινάρες, μια συμφωνία γεύσεων και υφών που συνδυάζονται σε μια πεντανόστιμη συνταγή. Για τους λάτρεις του κρέατος και της πατάτας εκεί έξω, δημιουργήστε το παρηγορητικό μας κοτόπουλο, σπανάκι και πατάτα. Με τις τραγανές πατάτες και το μαλακό σπανάκι, δεν θα απογοητευτείτε.

Συνεχίστε για να βρείτε μια σειρά από δημιουργικές και γευστικές συνταγές που σίγουρα θα ικανοποιήσουν όλους στο τραπέζι.


Σύνοψη Συνταγής

  • 4 μισά στήθη κοτόπουλου χωρίς πέτσα και χωρίς κόκαλα
  • ¼ φλιτζάνι βούτυρο
  • 3 κουταλάκια του γλυκού ψιλοκομμένο σκόρδο
  • 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού
  • 1 (10,75 ουγγιές) κονσέρβα κρέμα σούπας μανιταριών
  • 1 κουταλιά της σούπας ιταλικό καρύκευμα
  • ½ φλιτζάνι μισό και μισό
  • ½ φλιτζάνι τριμμένο τυρί παρμεζάνα
  • 2 (13,5 ουγκιά) κουτάκια σπανάκι, στραγγισμένα
  • 4 ουγγιές φρέσκα μανιτάρια, κομμένα σε φέτες
  • ⅔ φλιτζάνι μπέικον μπέικον
  • 2 φλιτζάνια τριμμένο τυρί μοτσαρέλα

Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 βαθμούς F (175 βαθμούς C). Τοποθετήστε τα μισά στήθη κοτόπουλου σε ένα ταψί, ψήστε για 20 έως 30 λεπτά, μέχρι να μην ροδίσει και να χυθούν. Αποσύρουμε από τη φωτιά και αφήνουμε στην άκρη.

Αυξήστε τη θερμοκρασία του φούρνου στους 400 βαθμούς F (200 βαθμούς C).

Λιώνουμε το βούτυρο σε μέτρια κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά. Ανακατεύοντας συνεχώς, ανακατέψτε το σκόρδο, το χυμό λεμονιού, την κρέμα σούπας μανιταριών, ιταλικό καρύκευμα, μισό και μισό και τυρί παρμεζάνα.

Τοποθετήστε το σπανάκι στον πάτο ενός ταψιού 9x9 ιντσών. Σκεπάζουμε το σπανάκι με τα μανιτάρια. Ρίξτε το μισό μείγμα από την κατσαρόλα πάνω από τα μανιτάρια. Τοποθετήστε τα στήθη κοτόπουλου στο πιάτο και καλύψτε με το υπόλοιπο μείγμα σάλτσας. Πασπαλίστε με κομμάτια μπέικον και από πάνω τυρί μοτσαρέλα.

Bήνετε για 20 έως 25 λεπτά στον φούρνο 400 βαθμών F (200 βαθμούς C), μέχρι να ροδίσει ελαφρά και να ροδίσει.


365 Easy Delicious Low-Fat Recipes (365 Series Cookbook)

συλλογή συνταγών-κάντε μια αναζήτηση στο "365 cookbook" για να τα δείτε ΟΛΑ (πάνω από 10) για μια καλή προσφορά σε συνδυασμένη αποστολή!

Αυτό έχει τίτλο. 365 Νόστιμες Συνταγές με χαμηλά λιπαρά
από τον Kohn, Phyllis

Αυτό το βιβλίο μαγειρικής είναι σε ελαφρώς χρησιμοποιημένη κατάσταση με ελαφριά φθορά στις άκρες των εξωφύλλων από την ανάγνωση και την τοποθέτηση στο ράφι. ΕΣΩΣ οι σελίδες είναι τουλάχιστον 98% απαλλαγμένες από τυχόν σημάδια, λεκέδες ή γράμματα. Το βιβλίο με σκληρό εξώφυλλο έχει πλάτος 7 ίντσες και ύψος 9 1/2 ίντσες με 289 σελίδες.

Μερικές από τις συνταγές περιλαμβάνουν:
Εισαγωγή, Ακατάπαυστα ορεκτικά και σνακ, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά Aioli με Crudites και Κρουτόν, Απλωμένο σκόρδο, μεξικάνικο χαβιάρι με μαύρα μάτια, μελί μουστάρδας με λαχανικά, Baba Ghanouj, Cocktail Dip Shrimp, Hummus, Tuna Caper Dip
Μαριναρισμένη σαλάτα από μπρόκολο και κουνουπίδι, πιπεριές ρεβίθια, γλυκιά πατάτα σαμόσα, νέα πατάτα με χρυσό σκόρδο και μαϊντανό, μανιτάρια γεμιστά με βότανα, ντομάτες δαμάσκηνου με μαγιονέζα, φρέσκια ντομάτα crostini, καλαμπόκι Madeleines με καπνιστό σολομό, ψωμί κινέζικης γαρίδας -the-Mouth Meatballs, Herbed Yogurt Sauce, Smoke Salmon Spread, Cheese Yogurt, Yogurt Fruit Dip, Garden Style Deviled Egg Pita Bites, Smoked Trout on Pumpernickel Triangles, Savory Wonton Crisps, Slim Soups and Chowders, Maroccan Spicy Carrot Soup, Sproced Spicy Carrot Soup and Zucchini Gazpacho, Mexican Chicken Soup, Herbed Cucumber Radish and Scallion Soup, Hopping John Soup, Soupe Au Pistou, Italian Meatball and Escarole Soup, Caramelized κρεμμυδόσουπα, Quick Meatless Mushroom κριθάρι, σούπα Σούπα ντομάτας, σούπα κρεολών, σούπα μπιζελιού με σπασμένο κίτρινο με σπανάκι, κρύα σούπα πατάτας και πράσο, ζωμός βοδινού, σπανάκι Tortellini en Brodo, δαμάσκηνο με κρύα καρυκεύματα Σούπα, Χειμερινή Σούπα Λαχανικών, Ζωμός Κοτόπουλου, Σούπα Κερασιάς με Δύο Μούρα, Καλοκαιρινή Σούπα Σκουός με Φρέσκο ​​Βασιλικό, Ζωμός Λαχανικών, Κρεμώδης Φυτική Τσάουρα
Ribolita, Light Pasta Pleasers, Angel Hair Pasta with Lemon Dill Sauce, Asian Noodles with Vegetables in Peanut Sauce, Cavatelli with Comatat Caper and Olive Sauce, Linguine with Fresh Tomato Basil and Mozzarella, Cheesy Fettuccine Florentine, Moroccan Fouscocto , Παπιγιόν με ψητή μελιτζάνα και κόκκινες πιπεριές, Fusilli με σάλτσα κόκκινου αχιβάδας, Quick Macaroni and Cheese, Fusilli με ψητή σάλτσα κόκκινης πιπεριάς, Orecchiette με μπρόκολο Rabe, Orzo με μπιζέλια, κέλυφος ζυμαρικών με ελαφριά σάλτσα Marinara, ζυμαρικά με φρέσκα βότανα, ζυμαρικά Primavera με κατσικίσιο τυρί, σπαγγέτι καρμπονάρα, ζυμαρικά με σπανάκι μανιτάρια και μπέικον, σπαγγέτι με κεφτέ από γαλοπούλα, κεφτέ από γαλοπούλα, μακαρόνια με πνιγμένα κρεμμύδια, μακαρόνια με βασιλικό και πινιόλι, Penne με σπανάκι και φέτα, Ziti με μανιτάρια και αγκινάρες, μεξικάνικα καυτά ζυμαρικά Λεπτές πίτσες και σάντουιτς, μεξικάνικη πίτσα με φασόλια, μπρόκολο και μανιτάρια, κρούστα πίτσας χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, κρούστα πίτσας καλαμποκάλευρου χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, ελβετικό τυρί ντομάτας και φε nnel πίτσα, ψητό σκόρδο και πατάτες πίτσες, ψητό σκόρδο
Creamy Date Nut Sandwich, αυγοσαλάτα τσέπες, λουκάνικο κρεμμύδι και πίτσα πιπέρι, βασική σάλτσα ντομάτας, άγριο μανιτάρι κόκκινο κρεμμύδι και φασκόμηλο πίτσα, φαλάφελ με σάλτσα ταχίνι, σάλτσα ταχίνι, ελληνική σαλάτα σε σάντουιτς, ψητά κολοκυθάκια μελιτζάνας και λιωμένη ντομάτα, ανακατέψτε Τηγανητό βόειο κρέας με μπρόκολο, μπριζόλα κινέζικης πιπεριάς, Sauerbraten με ζυμαρικά πατάτας, μπριζόλα Ranchero με φρυγανισμένη σάλτσα καλαμποκιού, φρυγανισμένη σάλσα καλαμποκιού, μπιφτέκια λεμόνι,
Ζυμαρικά πατάτας, ζυμαρικά αρτοποιημένα, στήθος κοτόπουλου Paprikash, σοταρισμένο κοτόπουλο με σάλτσα ντομάτας, κοτόπουλο λεμόνι με ρύζι κομφετί, κοκκινιστό ρύζι, κοτόπουλο παρμεζάνα με λινγκουίνι, κοτόπουλο με κόκκινα σταφύλια, κρούστα φούρνου τηγανητό κοτόπουλο, κοτόπουλο, κοτόπουλο Σαλάτα, Turkey Fajitas, Spicy Turkey Fingers with Honey Mustard Dip, Turkey Marsala with Sweet Potato Wedges, Turkey Mushrooms Stroganoff, Turkey Curry, Turkey Meatballs with Sauerkraut, Southwestern Turkey Tenderloin with Cranberry Salsa, Cranberry Salsa, Meat Loaf and Pureed Potatoes and Buttermil Chive Mashed Potatoes, Svelte Fish and Shellfish, Cornmeal Crusted Codfish Cakes with Somata Salsa, Tomato Salsa, Szechuan Shrimp, Baked Stuffed Clams, Swordfish and New Potatoes with Dill Sauce Cioppino, Mussels in Spicy Broth, Orange Saued Founded Founder, Roula Curried Scallops, Polenta Squares, Chiles Rellenos Casserole, Gnocchi with Broccoli Rabe and Browned Garlic Slices Spi Spi cy Μελιτζάνα με σπαγγέτι ρυζιού, σαλάτα λαχανικών και καλαμπόκι με μαριναρισμένα, καρότα, λωρίδες καρότου, καπνιστή γαλοπούλα και σαλάτα σπανάκι με χρένο, κρέμα μουστάρδας, κρέμα μουστάρδας χρένου, σαλάτα φασολιών, μαύρη φασολιά και ρύζι, μπρόκολο Jicama Slaw με Lemon Buttermilk Dressing, Lemon Buttermilk Dressing, Garbanzo Bean Salad with Creamy Lemon Spice, dressing, Creamy Cole Slaw, Couscous κολοκυθάκια και σταφίδες, σαλάτα από αγγούρι ταϊλανδέζικου τύπου, σαλάτα πατάτας με ντύσιμο κατσικίσιο τυρί, σαλάτα ραβιόλι, σαλάτα ραβιόλι με Low Far Pesto, Dressing, Low Fat Pesto Dressing, Quinoa Salad with Lemon and Mint, Southwest Gazpacho Pasta Salad, East Rice Salad with Zippy Tomato Dressing, Sweet Potato Apple Raisin Slaw, Mexican Fruit Salad with Cilantro dressing, Cilantro dressing, Orange Kiwi Σαλάτα, Σαλάτα με πατάτες, ζωηρά λαχανικά, σπαράγγια με λεμόνι και εστραγκόν, τζάμια φρέσκα, λαχανάκια Βρυξελλών με λεμόνι και άνηθο, μπρόκολο με Ga rlic Slivers, αγκινάρες με βασιλικό Hollandaise, γλυκό και ξινό κόκκινο λάχανο, ατομικά σουφά καρότου, τριμμένα καλαμπόκια, καρότα λεμονιού, σοταρισμένα φυτά με γλυκά μπαχαρικά, πράσινα φασόλια με νερό κάστανα, μελιτζάνα Szechuan, λεμόνι ψιλοκομμένο φιστίκι, καρότο γεμιστό καρότο Διπλό κράνμπερι ψητό κρεμμύδι, πατάτα λαχανικά Latkes, τηγανητές πατάτες τσίλι, λεμόνι μαϊντανές νέες πατάτες, πατατούλες χτενισμένες, χτυπημένη Rutabaga, σπανάκι με σταφίδες και κουκουνάρι, σκόρδο ψητές πατάτες, πορτοκάλι ψημένο σκουός βελανιδιάς, μέλι γλάσο μέλι με σπαγγέτι , Potato Knishes, Gingered Sweet Potato Galette, Indian Spiced Sweet Potato Cakes, Saute of Pear Tomatoes, Herbed Sourdough Croutons, Oven Roasted Vegetables, Sauteed Spring Vegetables, Domates Dolmasi, Tomato Fans, Minted Κολοκυθάκια με Χρυσές Σταφίδες, Υγιεινά Φασόλια και Φασόλια Adzuki Beans with Small Shells, Black Beans with Feta Cheese, Cowboy Beans, White Beans Italian Style, Polenta Pumpkin Cas serole, Herbed Yellow Hominy, Kasha with Apricots, Buttermilk Spoon Bread, Fava Beans with Broccoli and Red Pepper, Garbanzo Beans with Casserole and Fennel, Red Beans and Rice, Garliczo Cheese Grits, Kasha with Bow Ties, Orange Flavored Quinoa, Curried Rice with Φραγκοστάφυλα και σπόροι κολοκύθας, μπάλες ιταλικού ρυζιού, μπασμάτι και άγριο ρύζι με αμύγδαλα και σταφίδες, κίτρινο ρύζι, καστανό ρύζι και μπιζέλια, καστανό ρύζι πιλάφι με άγρια ​​μανιτάρια, πράσινο ρύζι, ριζότο Μιλάνο, πιλάφι άγριου ρυζιού με κόκκινα σταφύλια και πεκάν, μάτι Ιδέες ανοίγματος για πρωινό και πρόγευμα, Ολλανδικό μωρό με φρέσκα φρούτα, μπέικον και αυγά, ομελέτα Hash Brown, τυρί Blintzes, χωρίς λιπαρό τυρί, πορτοκαλί γαλλική φρυγανιά, δαμάσκηνο, κολοκυθάκια κόκκινη πιπεριά και μανιτάρια Frittata, κέικ γκριλ με σάλτσα πορτοκάλι βακκίνιο, σάλτσα πορτοκάλι βακκίνιο, γαλλική φρυγανιά σταφίδας με καραμελωμένα αχλάδια, καραμελωμένα αχλάδια, πρωινό Polenta με σιρόπι σφενδάμου πορτοκαλιού, σιρόπι πορτοκαλιού σφενδάμου, μιλκσέικ σοκολάτας, λινό λεμόνι y Belgian Waffles, Lemon Pepper Popover, Banana Pineapple Shake, Mango Yogurt Smoothie, Blueberry Muffins, Currant Walnut Scones, Strawberry Banana Nog, Apricot Couscous, Raisin Date Granola, Currant Caraway Biscuits, Low Fat Cakes Cookies and Pudonings, Chocolate Cinnam , Chocolate Orange Mini Cupcakes, Cherry Topped Cheesecakes, Cheese Filling, Brown Sugar Shortcakes with Mixed Summer Fruits, Honey Yogurt Sauce, Easy Apple Strudel, Tapioca with Spiced Plum Sauce, Spiced Plum Sauce, Chocolate Chip Cookies, Lemon Roll, Light Lemon Filling, Carrot Cake with Pineapple Drizzle, Caramelized Appleles in Filo Nests, Hot Fudge Brownie Pudding, Peachy Orange Cobbler, Lemon Squares, Orzo Pudding with Raspberry Coulis, Raspberry Coulis, Cranberry Crunch Bars, Lemon Buttermilk Pounde Cake, Oatmeal και Raisin Biscotti, Ελαφριά Φρούτα και Κατεψυγμένα Επιδόρπια, Βερίκοκα με Κρέμα Πορτοκαλιού, Κομπόστα Φρούτων Orientale, Μήλα στο Μέλι Πορτοκαλιού, Αποξηραμένα Φρούτα Compo te with Port, Summer Fruit Compote, Honeydew Melon with Cilantro Honey Topping, Warm Berries with Wonton Crisps, Nectarines and Plums with Amaretto Cream, Blueberries with Praline Cream, Peaches with Raspberry Sauce, Papaya and Blackberry, Grapefruit with Gingered Cream and MORE!

Με 365 συνταγές για τη δημιουργία γρήγορων, υγιεινών πιάτων με χαμηλά λιπαρά, αυτό το εικοστό βιβλίο της εντυπωσιακά επιτυχημένης σειράς "365 Ways" (πουλήθηκαν περισσότερα από 2 εκατομμύρια αντίτυπα) βοηθά τους μάγειρες να παρακολουθούν τη διατροφή τους και τη χοληστερόλη τους χωρίς να θυσιάζουν τη γεύση τους.

ΘΥΜΗΘΕΙΤΕ ---- τα βιβλία αποστέλλονται μέσω ταχυδρομείου με τιμές μέσων για να σας προσφέρουν την καλύτερη προσφορά για την αποστολή. Το αρνητικό είναι ότι η αλληλογραφία με τα μέσα ενημέρωσης μπορεί να διαρκέσει έως και τρεις εβδομάδες για την παράδοση.

Αν θέλετε αναβάθμιση, ενημερώστε με πριν κάνετε check out. και αφιερώστε ένα λεπτό για να διαβάσετε τις Συχνές ερωτήσεις μου για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με το κατάστημα JUST ASK!

Ευχαριστώ που διαβάσατε όλα αυτά και θυμηθείτε να δείτε ΟΛΑ τα βιβλία μαγειρικής μου για μια καλή προσφορά σε συνδυασμένη αποστολή!


Εάν προσπαθείτε να τρώτε πιο υγιεινά, αυτή η υπερπράσινη σούπα λαχανικών είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για να επαναφέρετε

Όταν ήσασταν παιδί, πιθανότατα μισούσατε το σπανάκι. Είτε ήταν αχνιστό (και υγρό) είτε ωμό (και αμμώδες), δεν ήταν ποτέ νόστιμο. Αλλά τώρα, είστε οπλισμένοι με αυτές τις εύκολες συνταγές σπανακιού, οι οποίες είναι τόσο γεμάτες γεύση που θα μπορέσετε να πείσετε ακόμη και τους πιο επιλεκτικούς τρώγοντες ότι το σπανάκι είναι το καλύτερο λαχανικό.

Είτε σερβίρετε σπανάκι σαν νόστιμο ορεκτικό, είτε φτιάχνετε ένα συνοδευτικό από σοταρισμένο σπανάκι καλυμμένο με κρεμμύδια και σκόρδο, αυτή η θρεπτική υπερτροφή είναι εξαιρετικά ευέλικτη. Επιπλέον, ο Popeye είχε τη σωστή ιδέα, φορτώνοντας υγιεινό και θρεπτικό σπανάκι για να δυναμώσει: Αυτό το φυλλώδες πράσινο είναι γεμάτο βιταμίνες Α και Κ, για να μην αναφέρουμε ότι μπορεί να ενισχύσει την υγεία της καρδιάς, να βελτιώσει τη χοληστερόλη και να χτίσει μυς.

Είναι υπέροχη ιδέα να τρώτε σπανάκι κάθε μέρα: Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε ένα γρήγορο και εύκολο πρωινό προσθέτοντάς το σε ένα σάντουιτς με αυγά, ως βάση για σαλάτα στο μεσημεριανό γεύμα ή να φτιάξετε ένα χορτοφαγικό πιάτο για οικογενειακό δείπνο. Μπορείτε ακόμη να ρίξετε μια χούφτα στο αγαπημένο σας smoothie για μια μεγάλη γροθιά θρεπτικών συστατικών. Εν ολίγοις, αυτές οι συνταγές με σπανάκι θα διδάξουν ακόμα και τους μισούντες από το σπανάκι μεταξύ μας ότι αυτό το πράσινο μπορεί πραγματικά να έχει καλή γεύση.


Αφού απλώσετε το χορτάρι και την πάστα τυριού, βάλτε από πάνω ένα αλμυρό κομμάτι προσούτο. Τυλίξτε το καθένα και ασφαλίστε το με οδοντογλυφίδες.

Στη συνέχεια, ξεσκονίζετε το αλεύρι και ένα ωραίο τηγάνι για να καραμελώσετε και να σφραγίσετε, στη συνέχεια, μια αργή βράση στη σόμπα ή, όπως εδώ στην ενημερωμένη μου μέθοδο, χρησιμοποιώντας το Instant Pot.

Αυτό είναι απλά λιώνει στο στόμα σας νόστιμο!

Βεβαιωθείτε ότι έχετε αφαιρέσει τις οδοντογλυφίδες και σερβίρετε τις ρολό μπριζόλες και την υπέροχη σάλτσα που φτιάχνει πάνω από τηγάνι ψητές κόκκινες πατάτες και μπιζέλια, ή ρύζι ή κριθάρι στον ατμό με μια δευτερεύουσα σαλάτα. Απολαμβάνω!

Εγγραφείτε στο δικό μου Ενημερωτικό δελτίο, ακολουθησε με Facebook, Pinterest, Ίνσταγκραμ και YouTube για όλες τις τελευταίες μου συνταγές και βίντεο.


Δες το βίντεο: Thermomix TM5 - Rinderrouladen (Ιούλιος 2022).


Σχόλια:

  1. Faucage

    Δεν φαίνεσαι ειδικός :)

  2. Shaundre

    Αυτό συμβαίνει επειδή πολύ συχνά :)

  3. Northcliffe

    Μια εξαιρετική ανάρτηση, αφού διάβασα πολλά άρθρα σχετικά με αυτό το θέμα, συνειδητοποίησα ότι ακόμα δεν κοίταξα από την άλλη πλευρά, αλλά η ανάρτηση ήταν κατά κάποιο τρόπο πολύ ενδιαφέρον.

  4. Arthur

    Γιατί;

  5. Nodons

    Κάνετε λάθος. Προτείνω να το συζητήσουμε.

  6. Fadil

    Είναι κρίμα, που τώρα δεν μπορώ να εκφράσω - βιαστείτε στη δουλειά. Θα επιστρέψω - θα εκφράσω αναγκαστικά τη γνώμη σχετικά με αυτό το ερώτημα.

  7. Shakakus

    Αστειεύεσαι?



Γράψε ένα μήνυμα