Οι καλύτερες συνταγές

Συνταγή σούπας ρεβίθου και κόκκινου πιπεριού

Συνταγή σούπας ρεβίθου και κόκκινου πιπεριού

  • Συνταγές
  • Τύπος πιάτου
  • Σούπα
  • Χορτόσουπα
  • Σούπα πιπεριού

Μια γρήγορη και εύκολη, γευστική σούπα φτιαγμένη με ρεβίθια, κόκκινη πιπεριά και ταχίνι. Σερβίρετε με φρυγανισμένα τρίγωνα.

15 άτομα το έκαναν αυτό

ΣυστατικάΕξυπηρετεί: 4

  • 350 ml (12 fl oz) κοτόπουλο, χωρισμένο
  • 1 (400g) ρεβίθια
  • 2 κουταλιές ταχίνι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα Ντιζόν
  • 1 γαρίφαλο σκόρδο, κιμά
  • 1 μικρή κόκκινη πιπεριά, σε κύβους

ΜέθοδοςΠροετοιμασία: 15 λεπτά ›Μάγειρας: 15 λεπτά› Έτοιμο σε: 30 λεπτά

  1. Σε ένα μπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμων, ανακατέψτε 1/2 το κοτόπουλο, τα ρεβίθια, το ταχίνι, τη μουστάρδα, το σκόρδο και το κόκκινο πιπέρι μέχρι να μαλακώσουν.
  2. Μεταφέρετε το μείγμα σε μια κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά. Ανακατέψτε το υπόλοιπο κοτόπουλο και μαγειρέψτε μέχρι να θερμανθεί.

Υπόδειξη:

Μετατρέψτε το σε vegan πιάτο χρησιμοποιώντας ζωμό λαχανικών αντί για κοτόπουλο.

Πρόσφατα προβεβλημένα

Κριτικές και βαθμολογίεςΜέση παγκόσμια βαθμολογία:(12)

Κριτικές στα Αγγλικά (11)

τόσο γρήγορο και υγιές !! - 12 Νοεμβρίου 2011

πολύ ωραίο ορυχείο με σωστή υγεία με μια κουταλιά της σούπας λίπος χωρίς χορτονομές frais-17 Αυγ 2013

από την katdell

αυτή η συνταγή χρειάζεται λίγη δουλειά. Πρόσθεσα 2 x ταχίνι και 2 κουταλιές ξινή κρέμα γιατί ήταν τόσο λεπτή. Πρόσθεσα επίσης μερικά κρεμμύδια και χρησιμοποίησα μια γεμάτη φωτιά πιπεριά. Δεν ήταν καλό από τη σόμπα, αλλά την επόμενη μέρα αφού οι γεύσεις είχαν την ευκαιρία να παντρευτούν, ήταν ωραία. Θα προσθέσω μερικές νιφάδες κόκκινου πιπεριού την επόμενη φορά. - 17 Οκτωβρίου 2006


Δες το βίντεο: ρεβύθια λεμονάτα στη γάστρα cuzinagias revithia chickpeas with lemon sause recipe (Νοέμβριος 2021).