Νέες συνταγές

5 Ανθυγιεινές σόδες (Slideshow)

5 Ανθυγιεινές σόδες (Slideshow)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ορισμένα αναψυκτικά είναι λίγο πιο ανθυγιεινά από άλλα

Sierra Mist Cranberry Splash/itemmaster

Θερμίδες: 160

Υδατάνθρακες: 40 γραμμάρια

Ζάχαρη: 40 γραμμάρια

5) Sierra Mist Cranberry Splash (μερίδα 12 ουγγιών)

Sierra Mist Cranberry Splash/itemmaster

Θερμίδες: 160

Υδατάνθρακες: 40 γραμμάρια

Ζάχαρη: 40 γραμμάρια

4) Pepsi Wild Cherry (μερίδα 12 ουγκιών)

Vladimir Razgulyaev / Shutterstock.com

Θερμίδες: 160

Υδατάνθρακες: 42 γραμμάρια

Ζάχαρη: 42 γραμμάρια

3) Fanta Orange (μερίδα 12 ουγκιών)

StockImages_AT/istockphoto.com

Θερμίδες: 160

Υδατάνθρακες: 44 γραμμάρια

Ζάχαρη: 44 γραμμάρια

2) Mountain Dew (μερίδα 12 ουγγιών)

darios44/istockphoto.com

Θερμίδες: 170

Υδατάνθρακες: 46 γραμμάρια

Ζάχαρη: 46 γραμμάρια

1) Mello Yello (μερίδα 12 ουγγιών)

bmcent1/istockphoto.com

Θερμίδες: 170

Υδατάνθρακες: 47 γραμμάρια

Ζάχαρη: 47 γραμμάρια


Τα 12 πιο ανθυγιεινά εδέσματα και ποτά - και συμβουλές για να τα κάνετε λίγο πιο υγιή

Έχω σχεδόν 15 χρόνια εμπειρίας στη συγγραφή, την επεξεργασία και το μάρκετινγκ. Από την υγειονομική περίθαλψη και την τριτοβάθμια εκπαίδευση έως την τηλεόραση ντοκιμαντέρ και τις μαγειρικές τέχνες, η καριέρα συγγραφής μου είναι διαφορετική. Έχω γράψει για οργανισμούς όπως το Northwestern University, The Chicago School of Professional Psychology, Everyday Health, Towers Productions και The Chitown Daily News. Τα τελευταία πέντε χρόνια, η γραφή μου επικεντρώνεται στη συμπεριφορά και στην ευεξία.

Με τις παρακμιακές εισόδους, τα ροφήματα και τα επιδόρπια με πολλές θερμίδες, οι διακοπές φαίνεται να απειλούν την υγιεινή διατροφή σε μεγάλο βαθμό. Και ενώ η απόλαυση λίγο, ειδικά γύρω από τις διακοπές, μπορεί να είναι υγιής για τη νοοτροπία σας, μπορεί να είναι δύσκολο να παραμείνετε στην πορεία.

Δεν είναι επίσης διασκεδαστικό - για να μην πω σχεδόν αδύνατο - να παραλείψετε όλες τις γευστικές απολαύσεις της σεζόν. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά βασικά τρόφιμα που είναι καλύτερο να μείνουν στη μαύρη λίστα σας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τα πιο ανθυγιεινά πιάτα για τις γιορτές και πώς να τους κάνετε ένα υγιές makeover.

Με τις παρακμιακές εισόδους, τα ροφήματα και τα επιδόρπια με πολλές θερμίδες, οι διακοπές φαίνεται να απειλούν την υγιεινή διατροφή σε μεγάλο βαθμό. Και ενώ η απόλαυση λίγο, ειδικά γύρω από τις διακοπές, μπορεί να είναι υγιής για τη νοοτροπία σας, μπορεί να είναι δύσκολο να παραμείνετε στην πορεία.

Δεν είναι επίσης διασκεδαστικό - για να μην πω σχεδόν αδύνατο - να παραλείψετε όλες τις γευστικές απολαύσεις της σεζόν. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά βασικά τρόφιμα που είναι καλύτερα να μείνουν στη μαύρη λίστα σας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τα πιο ανθυγιεινά πιάτα για τις γιορτές και πώς να τους κάνετε ένα υγιές makeover.


Τα 12 πιο ανθυγιεινά εδέσματα και ποτά - και συμβουλές για να τα κάνετε λίγο πιο υγιή

Έχω σχεδόν 15 χρόνια εμπειρίας στη συγγραφή, την επεξεργασία και το μάρκετινγκ. Από την υγειονομική περίθαλψη και την τριτοβάθμια εκπαίδευση έως την τηλεόραση ντοκιμαντέρ και τις μαγειρικές τέχνες, η καριέρα συγγραφής μου είναι διαφορετική. Έχω γράψει για οργανισμούς όπως το Northwestern University, The Chicago School of Professional Psychology, Everyday Health, Towers Productions και The Chitown Daily News. Τα τελευταία πέντε χρόνια, η γραφή μου επικεντρώνεται στη συμπεριφορά και στην ευεξία.

Με τις παρακμιακές εισόδους, τα ροφήματα και τα επιδόρπια με πολλές θερμίδες, οι διακοπές φαίνεται να απειλούν την υγιεινή διατροφή σε μεγάλο βαθμό. Και ενώ η απόλαυση λίγο, ειδικά γύρω από τις διακοπές, μπορεί να είναι υγιής για τη νοοτροπία σας, μπορεί να είναι δύσκολο να παραμείνετε στην πορεία.

Δεν είναι επίσης διασκεδαστικό - για να μην πω σχεδόν αδύνατο - να παραλείψετε όλες τις γευστικές απολαύσεις της σεζόν. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά βασικά τρόφιμα που είναι καλύτερο να μείνουν στη μαύρη λίστα σας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τα πιο ανθυγιεινά πιάτα για τις γιορτές και πώς να τους κάνετε ένα υγιές makeover.

Με τις παρακμιακές εισόδους, τα ροφήματα και τα επιδόρπια με πολλές θερμίδες, οι διακοπές φαίνεται να απειλούν την υγιεινή διατροφή σε μεγάλο βαθμό. Και ενώ η απόλαυση λίγο, ειδικά γύρω από τις διακοπές, μπορεί να είναι υγιής για τη νοοτροπία σας, μπορεί να είναι δύσκολο να παραμείνετε στην πορεία.

Δεν είναι επίσης διασκεδαστικό - για να μην πω σχεδόν αδύνατο - να παραλείψετε όλες τις γευστικές απολαύσεις της σεζόν. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά βασικά τρόφιμα που είναι καλύτερο να μείνουν στη μαύρη λίστα σας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τα πιο ανθυγιεινά πιάτα για τις γιορτές και πώς να τους κάνετε ένα υγιές makeover.


Τα 12 πιο ανθυγιεινά εδέσματα και ποτά - και συμβουλές για να τα κάνετε λίγο πιο υγιή

Έχω σχεδόν 15 χρόνια εμπειρίας στη συγγραφή, την επεξεργασία και το μάρκετινγκ. Από την υγειονομική περίθαλψη και την τριτοβάθμια εκπαίδευση έως την τηλεόραση ντοκιμαντέρ και τις μαγειρικές τέχνες, η καριέρα συγγραφής μου είναι διαφορετική. Έχω γράψει για οργανισμούς όπως το Northwestern University, The Chicago School of Professional Psychology, Everyday Health, Towers Productions και The Chitown Daily News. Τα τελευταία πέντε χρόνια, η γραφή μου επικεντρώνεται στη συμπεριφορά και στην ευεξία.

Με τις παρακμιακές εισόδους, τα ροφήματα και τα επιδόρπια με πολλές θερμίδες, οι διακοπές φαίνεται να απειλούν την υγιεινή διατροφή σε μεγάλο βαθμό. Και ενώ η απόλαυση λίγο, ειδικά γύρω από τις διακοπές, μπορεί να είναι υγιής για τη νοοτροπία σας, μπορεί να είναι δύσκολο να παραμείνετε στην πορεία.

Δεν είναι επίσης διασκεδαστικό - για να μην πω σχεδόν αδύνατο - να παραλείψετε όλες τις γευστικές απολαύσεις της σεζόν. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά βασικά τρόφιμα που είναι καλύτερα να μείνουν στη μαύρη λίστα σας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τα πιο ανθυγιεινά πιάτα για τις γιορτές και πώς να τους κάνετε ένα υγιές makeover.

Με τις παρακμιακές εισόδους, τα ροφήματα και τα επιδόρπια με πολλές θερμίδες, οι διακοπές φαίνεται να απειλούν την υγιεινή διατροφή σε μεγάλο βαθμό. Και ενώ η απόλαυση λίγο, ειδικά γύρω από τις διακοπές, μπορεί να είναι υγιής για τη νοοτροπία σας, μπορεί να είναι δύσκολο να παραμείνετε στην πορεία.

Δεν είναι επίσης διασκεδαστικό - για να μην πω σχεδόν αδύνατο - να παραλείψετε όλες τις γευστικές απολαύσεις της σεζόν. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά βασικά τρόφιμα που είναι καλύτερο να μείνουν στη μαύρη λίστα σας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τα πιο ανθυγιεινά πιάτα για τις γιορτές και πώς να τους κάνετε ένα υγιές makeover.


Τα 12 πιο ανθυγιεινά εδέσματα και ποτά - και συμβουλές για να τα κάνετε λίγο πιο υγιή

Έχω σχεδόν 15 χρόνια εμπειρίας στη συγγραφή, την επεξεργασία και το μάρκετινγκ. Από την υγειονομική περίθαλψη και την τριτοβάθμια εκπαίδευση έως την τηλεόραση ντοκιμαντέρ και τις μαγειρικές τέχνες, η καριέρα συγγραφής μου είναι διαφορετική. Έχω γράψει για οργανισμούς όπως το Northwestern University, The Chicago School of Professional Psychology, Everyday Health, Towers Productions και The Chitown Daily News. Τα τελευταία πέντε χρόνια, η γραφή μου επικεντρώνεται στη συμπεριφορά και την ευεξία.

Με τις παρακμιακές εισόδους, τα ροφήματα και τα επιδόρπια με πολλές θερμίδες, οι διακοπές φαίνεται να απειλούν την υγιεινή διατροφή σε μεγάλο βαθμό. Και ενώ η απόλαυση λίγο, ειδικά γύρω από τις διακοπές, μπορεί να είναι υγιής για τη νοοτροπία σας, μπορεί να είναι δύσκολο να παραμείνετε στην πορεία.

Δεν είναι επίσης διασκεδαστικό - για να μην πω σχεδόν αδύνατο - να παραλείψετε όλες τις γευστικές απολαύσεις της σεζόν. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά βασικά τρόφιμα που είναι καλύτερα να μείνουν στη μαύρη λίστα σας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τα πιο ανθυγιεινά πιάτα για τις γιορτές και πώς να τους κάνετε ένα υγιές makeover.

Με τις παρακμιακές εισόδους, τα ροφήματα και τα επιδόρπια με πολλές θερμίδες, οι διακοπές φαίνεται να απειλούν την υγιεινή διατροφή σε μεγάλο βαθμό. Και ενώ η απόλαυση λίγο, ειδικά γύρω από τις διακοπές, μπορεί να είναι υγιής για τη νοοτροπία σας, μπορεί να είναι δύσκολο να παραμείνετε στην πορεία.

Δεν είναι επίσης διασκεδαστικό - για να μην πω σχεδόν αδύνατο - να παραλείψετε όλες τις γευστικές απολαύσεις της σεζόν. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά βασικά τρόφιμα που είναι καλύτερο να μείνουν στη μαύρη λίστα σας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τα πιο ανθυγιεινά πιάτα για τις γιορτές και πώς να τους κάνετε ένα υγιές makeover.


Τα 12 πιο ανθυγιεινά εδέσματα και ποτά - και συμβουλές για να τα κάνετε λίγο πιο υγιή

Έχω σχεδόν 15 χρόνια εμπειρίας στη συγγραφή, την επεξεργασία και το μάρκετινγκ. Από την υγειονομική περίθαλψη και την τριτοβάθμια εκπαίδευση έως την τηλεόραση ντοκιμαντέρ και τις μαγειρικές τέχνες, η καριέρα μου στη συγγραφή είναι διαφορετική. Έχω γράψει για οργανισμούς όπως το Northwestern University, The Chicago School of Professional Psychology, Everyday Health, Towers Productions και The Chitown Daily News. Τα τελευταία πέντε χρόνια, η γραφή μου επικεντρώνεται στη συμπεριφορά και στην ευεξία.

Με τις παρακμιακές εισόδους, τα ροφήματα και τα επιδόρπια με πολλές θερμίδες, οι διακοπές φαίνεται να απειλούν την υγιεινή διατροφή σε μεγάλο βαθμό. Και ενώ η απόλαυση λίγο, ειδικά γύρω από τις διακοπές, μπορεί να είναι υγιής για τη νοοτροπία σας, μπορεί να είναι δύσκολο να παραμείνετε στην πορεία.

Δεν είναι επίσης διασκεδαστικό - για να μην πω σχεδόν αδύνατο - να παραλείψετε όλες τις γευστικές απολαύσεις της σεζόν. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά βασικά τρόφιμα που είναι καλύτερα να μείνουν στη μαύρη λίστα σας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τα πιο ανθυγιεινά πιάτα για τις γιορτές και πώς να τους κάνετε ένα υγιές makeover.

Με τις παρακμιακές εισόδους, τα ροφήματα και τα επιδόρπια με πολλές θερμίδες, οι διακοπές φαίνεται να απειλούν την υγιεινή διατροφή σε μεγάλο βαθμό. Και ενώ η απόλαυση λίγο, ειδικά γύρω από τις διακοπές, μπορεί να είναι υγιής για τη νοοτροπία σας, μπορεί να είναι δύσκολο να παραμείνετε στην πορεία.

Δεν είναι επίσης διασκεδαστικό - για να μην πω σχεδόν αδύνατο - να παραλείψετε όλες τις γευστικές απολαύσεις της σεζόν. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά βασικά τρόφιμα που είναι καλύτερα να μείνουν στη μαύρη λίστα σας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τα πιο ανθυγιεινά πιάτα για τις γιορτές και πώς να τους κάνετε ένα υγιές makeover.


Τα 12 πιο ανθυγιεινά εδέσματα και ποτά - και συμβουλές για να τα κάνετε λίγο πιο υγιή

Έχω σχεδόν 15 χρόνια εμπειρίας στη συγγραφή, την επεξεργασία και το μάρκετινγκ. Από την υγειονομική περίθαλψη και την τριτοβάθμια εκπαίδευση έως την τηλεόραση ντοκιμαντέρ και τις μαγειρικές τέχνες, η καριέρα συγγραφής μου είναι διαφορετική. Έχω γράψει για οργανισμούς όπως το Northwestern University, The Chicago School of Professional Psychology, Everyday Health, Towers Productions και The Chitown Daily News. Τα τελευταία πέντε χρόνια, η γραφή μου επικεντρώνεται στη συμπεριφορά και την ευεξία.

Με τις παρακμιακές εισόδους, τα ροφήματα και τα επιδόρπια με πολλές θερμίδες, οι διακοπές φαίνεται να απειλούν την υγιεινή διατροφή σε μεγάλο βαθμό. Και ενώ η απόλαυση λίγο, ειδικά γύρω από τις διακοπές, μπορεί να είναι υγιής για τη νοοτροπία σας, μπορεί να είναι δύσκολο να παραμείνετε στην πορεία.

Δεν είναι επίσης διασκεδαστικό - για να μην πω σχεδόν αδύνατο - να παραλείψετε όλες τις γευστικές απολαύσεις της σεζόν. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά βασικά τρόφιμα που είναι καλύτερα να μείνουν στη μαύρη λίστα σας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τα πιο ανθυγιεινά πιάτα για τις γιορτές και πώς να τους κάνετε ένα υγιές makeover.

Με τις παρακμιακές εισόδους, τα ροφήματα και τα επιδόρπια με πολλές θερμίδες, οι διακοπές φαίνεται να απειλούν την υγιεινή διατροφή σε μεγάλο βαθμό. Και ενώ η απόλαυση λίγο, ειδικά γύρω από τις διακοπές, μπορεί να είναι υγιής για τη νοοτροπία σας, μπορεί να είναι δύσκολο να παραμείνετε στην πορεία.

Δεν είναι επίσης διασκεδαστικό - για να μην πω σχεδόν αδύνατο - να παραλείψετε όλες τις γευστικές απολαύσεις της σεζόν. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά βασικά τρόφιμα που είναι καλύτερο να μείνουν στη μαύρη λίστα σας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τα πιο ανθυγιεινά πιάτα για τις γιορτές και πώς να τους κάνετε ένα υγιές makeover.


Τα 12 πιο ανθυγιεινά εδέσματα και ποτά - και συμβουλές για να τα κάνετε λίγο πιο υγιή

Έχω σχεδόν 15 χρόνια εμπειρίας στη συγγραφή, την επεξεργασία και το μάρκετινγκ. Από την υγειονομική περίθαλψη και την τριτοβάθμια εκπαίδευση έως την τηλεόραση ντοκιμαντέρ και τις μαγειρικές τέχνες, η καριέρα συγγραφής μου είναι διαφορετική. Έχω γράψει για οργανισμούς όπως το Northwestern University, The Chicago School of Professional Psychology, Everyday Health, Towers Productions και The Chitown Daily News. Τα τελευταία πέντε χρόνια, η γραφή μου επικεντρώνεται στη συμπεριφορά και στην ευεξία.

Με τις παρακμιακές εισόδους, τα ροφήματα και τα επιδόρπια με πολλές θερμίδες, οι διακοπές φαίνεται να απειλούν την υγιεινή διατροφή σε μεγάλο βαθμό. Και ενώ η απόλαυση λίγο, ειδικά γύρω από τις διακοπές, μπορεί να είναι υγιής για τη νοοτροπία σας, μπορεί να είναι δύσκολο να παραμείνετε στην πορεία.

Δεν είναι επίσης διασκεδαστικό - για να μην πω σχεδόν αδύνατο - να παραλείψετε όλες τις γευστικές απολαύσεις της σεζόν. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά βασικά τρόφιμα που είναι καλύτερο να μείνουν στη μαύρη λίστα σας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τα πιο ανθυγιεινά πιάτα για τις γιορτές και πώς να τους κάνετε ένα υγιές makeover.

Με τις παρακμιακές εισόδους, τα ροφήματα και τα επιδόρπια με πολλές θερμίδες, οι διακοπές φαίνεται να απειλούν την υγιεινή διατροφή σε μεγάλο βαθμό. Και ενώ η απόλαυση λίγο, ειδικά γύρω από τις διακοπές, μπορεί να είναι υγιής για τη νοοτροπία σας, μπορεί να είναι δύσκολο να παραμείνετε στην πορεία.

Δεν είναι επίσης διασκεδαστικό - για να μην πω σχεδόν αδύνατο - να παραλείψετε όλες τις γευστικές απολαύσεις της σεζόν. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά βασικά τρόφιμα που είναι καλύτερα να μείνουν στη μαύρη λίστα σας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τα πιο ανθυγιεινά πιάτα για τις γιορτές και πώς να τους κάνετε ένα υγιές makeover.


Τα 12 πιο ανθυγιεινά εδέσματα και ποτά - και συμβουλές για να τα κάνετε λίγο πιο υγιή

Έχω σχεδόν 15 χρόνια εμπειρίας στη συγγραφή, την επεξεργασία και το μάρκετινγκ. Από την υγειονομική περίθαλψη και την τριτοβάθμια εκπαίδευση έως την τηλεόραση ντοκιμαντέρ και τις μαγειρικές τέχνες, η καριέρα συγγραφής μου είναι διαφορετική. Έχω γράψει για οργανισμούς όπως το Northwestern University, The Chicago School of Professional Psychology, Everyday Health, Towers Productions και The Chitown Daily News. Τα τελευταία πέντε χρόνια, η γραφή μου επικεντρώνεται στη συμπεριφορά και στην ευεξία.

Με τις παρακμιακές εισόδους, τα ροφήματα και τα επιδόρπια με πολλές θερμίδες, οι διακοπές φαίνεται να απειλούν την υγιεινή διατροφή σε μεγάλο βαθμό. Και ενώ η απόλαυση λίγο, ειδικά γύρω από τις διακοπές, μπορεί να είναι υγιής για τη νοοτροπία σας, μπορεί να είναι δύσκολο να παραμείνετε στην πορεία.

Δεν είναι επίσης διασκεδαστικό - για να μην πω σχεδόν αδύνατο - να παραλείψετε όλες τις γευστικές απολαύσεις της σεζόν. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά βασικά τρόφιμα που είναι καλύτερα να μείνουν στη μαύρη λίστα σας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τα πιο ανθυγιεινά πιάτα για τις γιορτές και πώς να τους κάνετε ένα υγιές makeover.

Με τις παρακμιακές εισόδους, τα ροφήματα και τα επιδόρπια με πολλές θερμίδες, οι διακοπές φαίνεται να απειλούν την υγιεινή διατροφή σε μεγάλο βαθμό. Και ενώ η απόλαυση λίγο, ειδικά γύρω από τις διακοπές, μπορεί να είναι υγιής για τη νοοτροπία σας, μπορεί να είναι δύσκολο να παραμείνετε στην πορεία.

Δεν είναι επίσης διασκεδαστικό - για να μην πω σχεδόν αδύνατο - να παραλείψετε όλες τις γευστικές απολαύσεις της σεζόν. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά βασικά τρόφιμα που είναι καλύτερο να μείνουν στη μαύρη λίστα σας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τα πιο ανθυγιεινά πιάτα για τις γιορτές και πώς να τους κάνετε ένα υγιές makeover.


Τα 12 πιο ανθυγιεινά εδέσματα και ποτά - και συμβουλές για να τα κάνετε λίγο πιο υγιή

Έχω σχεδόν 15 χρόνια εμπειρίας στη συγγραφή, την επεξεργασία και το μάρκετινγκ. Από την υγειονομική περίθαλψη και την τριτοβάθμια εκπαίδευση έως την τηλεόραση ντοκιμαντέρ και τις μαγειρικές τέχνες, η καριέρα μου στη συγγραφή είναι διαφορετική. Έχω γράψει για οργανισμούς όπως το Northwestern University, The Chicago School of Professional Psychology, Everyday Health, Towers Productions και The Chitown Daily News. Τα τελευταία πέντε χρόνια, η γραφή μου επικεντρώνεται στη συμπεριφορά και την ευεξία.

Με τις παρακμιακές εισόδους, τα ροφήματα και τα επιδόρπια με πολλές θερμίδες, οι διακοπές φαίνεται να απειλούν την υγιεινή διατροφή σε μεγάλο βαθμό. Και ενώ η απόλαυση λίγο, ειδικά γύρω από τις διακοπές, μπορεί να είναι υγιής για τη νοοτροπία σας, μπορεί να είναι δύσκολο να παραμείνετε στην πορεία.

Δεν είναι επίσης διασκεδαστικό - για να μην πω σχεδόν αδύνατο - να παραλείψετε όλες τις γευστικές απολαύσεις της σεζόν. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά βασικά τρόφιμα που είναι καλύτερα να μείνουν στη μαύρη λίστα σας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τα πιο ανθυγιεινά πιάτα για τις γιορτές και πώς να τους κάνετε ένα υγιές makeover.

Με τις παρακμιακές εισόδους, τα ροφήματα και τα επιδόρπια με πολλές θερμίδες, οι διακοπές φαίνεται να απειλούν την υγιεινή διατροφή σε μεγάλο βαθμό. Και ενώ η απόλαυση λίγο, ειδικά γύρω από τις διακοπές, μπορεί να είναι υγιής για τη νοοτροπία σας, μπορεί να είναι δύσκολο να παραμείνετε στην πορεία.

Δεν είναι επίσης διασκεδαστικό - για να μην πω σχεδόν αδύνατο - να παραλείψετε όλες τις γευστικές απολαύσεις της σεζόν. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά βασικά τρόφιμα που είναι καλύτερα να μείνουν στη μαύρη λίστα σας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τα πιο ανθυγιεινά πιάτα για τις γιορτές και πώς να τους κάνετε ένα υγιές makeover.


Τα 12 πιο ανθυγιεινά εδέσματα και ποτά - και συμβουλές για να τα κάνετε λίγο πιο υγιή

Έχω σχεδόν 15 χρόνια εμπειρίας στη συγγραφή, την επεξεργασία και το μάρκετινγκ. Από την υγειονομική περίθαλψη και την τριτοβάθμια εκπαίδευση έως την τηλεόραση ντοκιμαντέρ και τις μαγειρικές τέχνες, η συγγραφική μου καριέρα είναι διαφορετική. Έχω γράψει για οργανισμούς όπως το Northwestern University, The Chicago School of Professional Psychology, Everyday Health, Towers Productions και The Chitown Daily News. Τα τελευταία πέντε χρόνια, η γραφή μου επικεντρώνεται στη συμπεριφορά και την ευεξία.

Με τις παρακμιακές εισόδους, τα ροφήματα και τα επιδόρπια με πολλές θερμίδες, οι διακοπές φαίνεται να απειλούν την υγιεινή διατροφή σε μεγάλο βαθμό. Και ενώ η απόλαυση λίγο, ειδικά γύρω από τις διακοπές, μπορεί να είναι υγιής για τη νοοτροπία σας, μπορεί να είναι δύσκολο να παραμείνετε στην πορεία.

Δεν είναι επίσης διασκεδαστικό - για να μην πω σχεδόν αδύνατο - να παραλείψετε όλες τις γευστικές απολαύσεις της σεζόν. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά βασικά τρόφιμα που είναι καλύτερα να μείνουν στη μαύρη λίστα σας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τα πιο ανθυγιεινά πιάτα για τις γιορτές και πώς να τους κάνετε ένα υγιές makeover.

Με τις παρακμιακές εισόδους, τα ροφήματα και τα επιδόρπια με πολλές θερμίδες, οι διακοπές φαίνεται να απειλούν την υγιεινή διατροφή σε μεγάλο βαθμό. Και ενώ η απόλαυση λίγο, ειδικά γύρω από τις διακοπές, μπορεί να είναι υγιής για τη νοοτροπία σας, μπορεί να είναι δύσκολο να παραμείνετε στην πορεία.

Δεν είναι επίσης διασκεδαστικό - για να μην πω σχεδόν αδύνατο - να παραλείψετε όλες τις γευστικές απολαύσεις της σεζόν. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά βασικά τρόφιμα που είναι καλύτερα να μείνουν στη μαύρη λίστα σας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τα πιο ανθυγιεινά πιάτα για τις γιορτές και πώς να τους κάνετε ένα υγιές makeover.


Δες το βίντεο: ΜΑΓΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ - ΞΥΔΙ + ΣΟΔΑ = CO2 (Ιούλιος 2022).


Σχόλια:

  1. Jorgen

    Αυτή η εξαίρεση μπορεί να ειπωθεί: i)

  2. Jaira

    Ζητώ συγγνώμη, αλλά κατά τη γνώμη μου παραδέχεσαι το λάθος. Προσφέρομαι να το συζητήσουμε. Γράψε μου στο PM.

  3. Geralt

    Your opinion, this your opinion

  4. Igorr

    Σε αυτό είναι κάτι. I will know, I thank for the help in this question.



Γράψε ένα μήνυμα